先日のスタジオ小学生クラスでは
"The Color Monster"
という絵本を読みながら
気持ちに色
をつけてみました
マットを準備した子から
今の気持ちの色
を瓶に入れていきます
「怒っているし悲しい」
という子は赤と水色を瓶へ
「しあわせだし穏やか」
という子はピンクと緑を瓶へ
欲張って
「全部入れたい」
という子や
自分の感情がわからないとか
人前で表現するのが不安
という子もいなくて
みんな自分の気持ちを色で表現することに興味津々
自分の気持ちを観察しながら
「普通だったら何色？」
「水色とピンクで普通になる？」
「疲れていたら
何色を入れたらいいかな？」
「疲れてて元気がないけど
静かな感じだから緑と水色は？」
そんなふうに
その場にない気持ちを
いくつかの色を
組み合わせることで
表現しよう
としてみたり
「ハッピーセット」
なる組み合わせのセットをつくってくれる子も
いろいろな色が入った瓶をみて
「きれい」
とこどもたち
「怒り」や「悲しみ」はポジティブな感情ではないけれど
いろいろな感情があるから
世の中はこんなふうに
いろとりどりできれいなんだね
なんてお話をすると
こどもたち
スッキリした笑顔で
頷いてくれました
自分のこころや
みんなのこころにある
さまざまな色
に気づいてくれたこどもたちでした
Kids Yoga Tokyoの
こどものヨガとマインドフルネスでは
このようなクラスを開催しています
スタジオ小学生/中高生
オンライン小学生
プライベート（出張/スタジオ/オンライン）
出張（園/学校/施設/事業所など）
＊満席になっていることもあります。
＊最新情報はHPでご確認ください。
HP
（2024/6/4現在）
６・７月のスタジオクラス
6/12（水）
6/19（水）
7/10（水）
7/17（水）
7/24（水）
16：10-17：10 小学生＊残席１
17：30-18：30 中高生＊残席１（女子限定）
6月のオンラインクラス
6/8（土）
6/22（土）
18：00-19：00 小学生＊残席１
数名さまのみの受付となりますので
気になっている方は
早めのお申し込みをお願いいたします
お申し込みの前に
こちらもご覧くださいね。
なにかあたたかいものが自分の内側に残る
10年後、20年後、宝物みたいな時間だったと思える
自分もまわりの人も大切にしながら生きる力を育むクラス
大田区馬込教室
（品川区西大井6-18-14）
月３回水曜日
16:10-17:10（小学生）＊残席１
17:30-18:30（中高生）＊残席１（女子限定）
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/
安心できる自宅で過ごしなら、もうひとつの安心で安全な居場所を持つことができる
こどものしあわせに生きる力を自宅で育むことができる
たのしみながら、こころも体も豊かに健やかになっていく
自分・家族・おともだち・まわりへの気づきや思い遣りが広がる
ご自宅に居ながら心と体の健やかで穏やかな成長をサポートできるオンラインクラス
月２回 第２・４土曜日（祝日・連休の場合変更あり）
18：00-19：00（小学生）＊残席１
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/
「習い事をたくさんしているので自宅にきてほしい」
「仲の良い兄弟・姉妹・従弟・友人だけのセミプライベートクラスをしてほしい」
「不安が強く移動が苦手なので自宅まできてほしい」
いろいろなおこさん・ご家族のみなさまにご利用いただいています。
おこさまとご家族のみなさまのお話をうかがったうえで
おこさまのためだけに目的と目標を設定し
それぞれのおこさまに合った方法でご提供いたします
場所：西大井スタジオ・ご自宅へのご訪問・オンライン
日時・頻度：個別に調整しますので事前にお問い合わせください
時間：60分
料金：10,000/回
＊別途、場所代（スタジオの場合）・交通費（講師自宅より徒歩圏内を除く）がかかります
＊初回のみ5,000円（場所代・交通費込み）でご体験いただけます
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/
心・体・アタマをたのしくたっぷり動かしながら
自分の得意なことに気づき、たくさん伸ばしていくクラスです。
苦手なことに向き合う力も自然と育まれますよ。
その力がつくと、
いつの間にか課題や自分の特徴に向き合うこともできるようになるから大丈夫！
現在グループクラスの募集はありません。
プライベート・セミプライベート・出張などを受付ていますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/