今日の飯

朝 チョコシリアル、冷製スープ

昼 ご飯、スープ、麻婆豆腐、餃子

夕 しゃぶ葉

(;´･ω･`)時短で急かされるように食べたよ

今日の飯

朝 オレンジジュース

昼 ご飯、味噌汁、茄子煮付け、卵とじ、豚唐揚げ

夕 糖質ゼロビール700ml、肉炒め、チョコシリアル

(;´･ω･`)お腹満腹だわ

今日の飯

朝 オレンジジュース、チョコシリアル

昼 うどん

夕 唐揚げ、サラダ、白和え、味噌汁、レモンサワー3杯

(;´･ω･`)唐揚げわっしょいわっしょい