今日の飯

朝 納豆ご飯、味噌汁、バナナ

昼 うどん

夕 ハンバーガー、フレンチフライ、玉ねぎリング、糖質ゼロビール、スープ

(;´･ω･`)ハンバーガーがむつごすぎました

今日の飯

朝 冷コー、バナナ

昼 坦々麺、麻婆豆腐、ご飯

夕 温泉卵、ネギトロ、芋焼酎3杯、味噌汁

(;´･ω･`)お昼ごはんが堪えたわ

今日の飯

朝 冷コー

昼 ケララカレー、サラダ、玉ねぎスープ

夕 糖質ゼロビール700ml、煮物、ポテサラ、冷製スープ、アラビアータ

(;´･ω･`)なんか物足らん気がする