今日の飯

朝 冷水

昼 肉うどん、ばら寿司

夕 PSB700ml、オートミール汁、グラタン

(;´･ω･`)寒暖差でぐったり

今日の飯

朝 冷水

昼 チーズパン、ウインナードッグ、コーヒー、コンソメスープ

夕 ステーキ、サラダ、スープ、PSB350ml、赤ワイン250ml、ハーゲンダッツ

(;´･ω･`)ステーキもぐもぐ美味しいなぁ

今日の飯

朝 冷水

昼 とんかつ定食、ペルル

夕 中瓶、芋ロック、雑炊、焼き鳥、玉ねぎサラダ、レモンハイボール、馬ユッケ、ヨーグルト

(;´･ω･`)今日はよく飲みました