今日の飯

朝 冷水

昼 バナナ、チョコクランチ

夕 清酒0.5合、赤ワイン690ml、ステーキ、バターライス、サラダ、ミネストローネ、アイス

(;´･ω･`)肉食って元気が出たぞ

今日の飯

朝 ヘプシ

昼 カップ麺、チョコ

夕 PSB1050ml、麻婆豆腐、オートミール、サラダ

(;´･ω･`)痛みで食欲が湧かないよ

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、味噌汁、エビフライとハンバーグ、もずく酢、ドリンクバー

夕 コロッケカレー、味噌汁、サラダ

(;´･ω･`)副反応で腕が上がらんがな