◆キムチと美容・美肌について④
アンニョンハセヨ、日韓コーディネーター®の木村圭井子です
【キムチに含まれる乳酸菌】
キムチにたくさん含まれる乳酸菌は、腸内にいる有害細菌の増殖を抑えることによって腸内環境を整えて、腸の働きを正常にしてくれます。
そしてキムチの食材として使われる野菜には食物繊維もタップリ含まれているので、乳酸菌との相乗効果で慢性的な便秘を改善・解消するのに役立ち、その結果として身体の内面から美肌作りに効果を発揮してくれるというワケです。
韓方的な考え方に
「皮膚は内臓の鏡」
という表現があります。
美容のトラブルは、内臓と深い関係があり、経絡を通じて必ず皮膚表面に現れます。
また真の健康は、内臓の健康と皮膚の健康の調和から生まれます。
表明的なマッサージや、化粧品だけではなく、真の美容と健康を手に入れるには、
「毎日の食事を整える」
という事が、とても大切なのです。
キムチは、皮膚と内臓を美しくするためにも、優れた食品であると、私は信じています（^人^）
【皆さんの声】
・そうなんですよね！なのに、日本で一番売れているキムチは乳酸菌が・・・
・そうなのよ。それプラス添加物が大量に含まれていて食べられないのが多いのがとても残念。キムチ大好きなのにね。(*^^*)
・全てを手作りは難しいでしょうから安全に作っているものを探す必要がありますね。探すと無添加て乳酸発酵させているもの、ありますよ。
③キムチと美容・美肌について【唐辛子に含まれるカプサイシンの効果】
⑥キムチと美容・美肌について【キムチ・韓国料理好きなアナタへ♡】
※日韓コーディネーター木村圭井子のサロン「HANBI」は
名古屋市中村区の同朋大学の目の前にあります。
サロンメニュー
http://ameblo.jp/grind-house/entry-11268946902.html
本格よもぎ蒸し施術者養成スクール
「木村圭井子韓方美容アカデミー」
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企業様・イベント開催向けサービス
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完全予約制サロン 本格よもぎ蒸し・韓国語
場所 名古屋市中村区稲葉地町7-41-1F「HANBI」
（株式会社グラインドハウス）
（地下鉄中村公園駅から徒歩15分/バス停鴨付町から徒歩1分 駐車場あり）
時間 9時～19時00分（日曜・祝日定休）
お問い合わせ・ご予約は
052-414-0047
