◆10.「健康×美容の新常識！フェムフィットで理想のカラダを手に入れる」
～「健康と美しさを同時に叶えたい」そんなあなたへ～
よもぎ蒸しとフェムケアの提唱者、HANBIの木村圭井子です。
健康と美しさを叶えたいなら、フェムケアを意識してね、の記事です＾＾
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「最近、お腹周りが気になってきた…」
「くびれがなくなり、体のラインがぼやけてきた…」
「お尻が垂れて、パンツスタイルが決まらない…」
「尿もれが気になって、思い切り笑えない…」
こんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
実はこれ、「骨盤底筋の衰え」が関係しているかもしれません！
フェムフィットなら、座るだけで健康的な美ボディへと導いてくれます！
■骨盤底筋を鍛えることで「健康×美容」を実現！
骨盤底筋とは、骨盤の底に位置するインナーマッスルの総称で、内臓を支えたり、姿勢を維持したりする重要な役割を果たします。また、尿や便の排泄をコントロールする機能も担っており、健康と美容の両面で大きな影響を持つ筋肉です。
しかし、この骨盤底筋が衰えると、次のような問題が発生します。
●お腹がぽっこり（腹部肥満・胃下垂・内臓下垂）
骨盤底筋が弱くなると、内臓を正しい位置に保持できなくなり、胃や腸が下がることでぽっこりお腹の原因に！消化機能の低下や基礎代謝の低下にもつながり、脂肪がつきやすくなります。
●くびれが消え、体のラインが崩れる（S字ラインがなくなる）
骨盤底筋の衰えは、骨盤の歪みを引き起こし、ウエスト周りの筋肉のバランスが崩れる原因に。正しい姿勢を保てなくなり、S字ラインが失われ、メリハリのない体型になってしまうのです！
●尻が垂れ、桃尻が失われる（美尻の崩れ）
骨盤底筋と連動する大臀筋（お尻の筋肉）が弱くなると、お尻のハリがなくなり、垂れた印象に！ヒップのボリュームが減り、後ろ姿が老けて見えてしまいます。
●尿もれや子宮脱のリスクが高まる
骨盤底筋は、膀胱や子宮を支える役割を持つため、衰えることで尿もれや子宮脱のリスクが上昇。特に出産や加齢を経ることで、尿道のコントロールが難しくなる人が増加しています。
つまり、骨盤底筋を鍛えることは、単なるダイエットやボディメイクにとどまらず、健康維持にも大きなメリットをもたらすのです！
■フェムフィットで「健康×美容」を叶える！
●ぽっこりお腹の解消！
➡骨盤底筋を鍛えることで、内臓を正しい位置にキープし、胃下垂や内臓下垂を防ぐ！
➡内臓の位置が整うことで消化機能が向上し、脂肪がつきにくい体に！
➡お腹周りの筋肉が引き締まり、腹部肥満を解消！
●くびれサポートで、理想のS字ラインに！
➡姿勢を整えることで、ウエストラインが引き締まり、自然なくびれが生まれる！
➡骨盤のバランスが改善されることで、ボディライン全体がすっきり！
➡フェムフィットのEMS刺激でインナーマッスルが活性化し、くびれを長くキープ！
●桃尻メイクで、美尻を実現！
➡骨盤底筋と大臀筋を同時に鍛えることで、垂れたお尻がキュッと引き締まり、ヒップアップ！
➡ヒップの筋肉が鍛えられることで、丸みのある「桃尻」が形成され、後ろ姿が美しく！
➡大臀筋が活性化すると、歩行時の姿勢も良くなり、若々しい印象に！
●尿もれ・子宮脱対策！
➡骨盤底筋の強化で、尿道や膀胱のコントロール力がアップし、尿もれのリスクを軽減！
➡出産や加齢による骨盤底筋のダメージを回復し、子宮脱の予防にも効果的！
➡フフェムフィットなら、日常生活の中で手軽に続けられるため、無理なくトレーニング可能！
フェムフィットは、美容アイテムではなく、健康的な体を維持するための強力なサポートツールです！
この後は、 「フェムフィット」を使った簡単な膣ケアトレーニング について詳しくご紹介します！
■「健康×美容」を叶えるならフェムフィット！
健康だけではなく美容も手に入れたいのなら、フェムフィットでの気軽な骨盤底筋トレーニングがおすすめです。
※実際は下着を脱ぎ、専用のシート布を敷いたフェムフィットの上に座ります。
※商品に台座は付属しません。フェムフィットは薄さ約4㎝の手軽なプレートです。
✅ぽっこりお腹を解消し、スッキリとしたウエストへ！
✅くびれを取り戻し、女性らしいメリハリボディを実現！
✅美尻効果で、後ろ姿まで美しい印象に！
✅尿もれや子宮脱を予防し、健康面もサポート！
フェムフィットなら座ったまま、テレビを見ながら、スマホを見ながらの「ながらケア」
で手軽に骨盤底筋を鍛え、健康と美容を手に入れられます。
■フェムフィットで変わった！実際の使用者の声！
💬30代・女性（産後の体型崩れが気になっていた）
「フェムフィットを続けていたら、お腹周りがスッキリしてくびれができました！しかも、尿もれも改善！」
💬40代・女性（更年期ケアとして）
「夜中に何度もトイレに起きていましたが、フェムフィットを使い始めてからぐっすり眠れるように！」
💬50代・女性（ヒップアップ目的）
「お尻が下がってきたのが気になっていましたが、フェムフィットを使い続けたら、パンツスタイルが決まるようになりました！」
健康と美容を同時に手に入れませんか？
フェムフィットでカラダを整えましょう！
今なら「フェムフィット」購入で、専用美容シートをプレゼント！
更年期のフェムケアを快適にサポートします。
女性のデリケートゾーンの肌を考え抜いた、こだわりの成分で優しくケアします。
数量限定なので、お早めに！
あなたも、フェムフィットで美容と健康管理を習慣化させませんか？
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～フェムフィット関連10記事～
◆1. 骨盤底筋を鍛えると人生が変わる？ 「フェムフィット」で座るだけ簡単トレーニング！
◆2. 産後の尿漏れ・体型崩れに悩むママへ 「フェムフィット」で手軽に骨盤ケア！
◆3. 40代からの膣ケア習慣！フェムフィットで骨盤底筋を鍛えて フェムケアを始めよう
◆4. 更年期のホットフラッシュ・尿漏れ… フェムフィットで体調管理をラクに！
◆5. 頻尿・尿漏れに悩む方必見！フェムフィットで 「座るだけ」尿トラブル対策
◆6．EMSで骨盤底筋を刺激！フェムフィットの 「座るだけ」トレーニングの秘密とは？
◆7. ながらトレーニングの新常識！「テレビを見ながら」フェムフィットで美ボディケア
◆8.フェムフィットvs.他の骨盤底筋トレーニング！どっちが効果的？
◆9.男性の尿漏れ・前立腺ケアにも！フェムフィットで骨盤底筋を鍛えよう
◆10.「健康×美容の新常識！フェムフィットで理想のカラダを手に入れる」
【木村 圭井子】
よもぎ蒸し・フェムケアの提唱者／HANBI Salon
韓国人の母を持ち、幼少の頃から二つの文化の中で生活。韓国美容の面白さに気付き、体の構造や仕組みを学び、よもぎ蒸しをメインとした韓国式美容サロンを開く。韓国の伝統療法と美容法を日本人に合うよう独自にアレンジした施術が人気。よもぎ蒸しの第一人者として、メディアで取り上げられ、監修商品も多数。名古屋にて現在もサロンHANBIを運営（完全予約制）
※日韓コーディネーター®として、「よもぎ蒸し・フェムケアの提唱者」として素敵な商品を日本に広めています。
※一般社団法人日本よもぎ協会の理事長として「よもぎ」（世界に茂る喜び）の活動もしています。
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場所 名古屋市中村区稲葉地町7-41-1F(駐車場あり）
（同朋大学前・駐車場有・名古屋駅から車で12分・鴨付バス停すぐ）
日曜・祝日 お休みをいただいています。
ご予約 TEL 052-414-0047
メール kimurakeiko@naver.com
