みなさん勉強してますか？
ぼくはしてます。kenです。
今日はここ、岡山県立大学図書館からおおくりします。
ただいまPM８時。
今日はPM３時からずっと図書館です。途中３０分ほど【気持ちいぃ～】睡眠をしてしまいましたが、その後の集中力には僕自身【感動した！！】
図書館で私語をやめない人たちへ…【ちょっと。ちょっとちょっと】
勉強でよくわからない箇所とかもたまにでてくるわけです。【なんでだろ～う】
本当は図書館閉館まで勉強するつもりだったんですが、勉強に飽きてしまい、今こうしてトップページを更新している次第であります。
さて、テスト期間中はどうしても運動不足になりがちです。特に日ごろバドミントンを継続してやっているバド部のみなさんはさぞかしウズウズ
していることでしょう。
そんなみなさんに朗報です。
テスト期間に何気なく過ごしがちな時間で、運動不足解消に使える有効な時間を発見しました。
それでは実践してください。
１．重い書物で手首を鍛えろ！
みなさん図書館で勉強に必要な本を探しますよね。
みつかった本を自分が勉強する席まで持っていくまで、もしくは受付に持っていくまでどうしてますか？
え？
『普通に持っていくけど？』ですって？
みなさん時間を無駄にしすぎです。無駄無駄です。
その重い書物を手で持ち、腕を水平にして(このとき手の甲側が下に向くように持ってください)、手首を曲げる運動をしてください。席、もしくは受付につくまでずっとです。
人目はこの際気にしないでください。誰も見ていません。見ていたとしても、
『なんか悪いことしてるか？あん？こら』
と逆ギレの発想を心の中に抱きましょう。
これで、ピッチングに必要な強い手首を作り上げることができます。
書物を持って移動する何気ない時間でですよ。松坂もびっくりです。
お勧めの書物→広辞苑(ダンベルに負けない迫力！！)
応用として、書物で腕を鍛える一方、シコを踏みながら移動すれば、関取に必要な強靭な脚力も身につくでしょう。
朝青龍もびっくりです。
２．空気椅子で勉強しろ！
テスト期間で一番長く過ごしている時間は……
そう！！椅子に座っている時間です！！
みなさんどのように座って勉強してますか？
え？
『普通に座ってるけど』ですって？
これまた無駄無駄です。油断してたら花京院みたいに一瞬で吹っ飛ばされますよ。
ずばりシンプル！！これからは【空気椅子】で勉強してください。
人目はやはり気にしないでください。
『別にあんたに迷惑かけてないやん。空気椅子が好きやねん。わるい？』
くらいのノリで調度いいくらいでしょう。
これで、プロサッカー選手やプロの格闘家に負けないキック力が身につくはずです。セームシュルトもびっくりです。
応用として空気椅子を３０分やったらスクワットに切り替えましょう。スクワットしながら勉強です。
３．シャーペンは利き手と反対の手で持て！
みなさん勉強するときシャーペンを、【利き手】と【利き手と反対の手】とどちらで持っていますか？
え？
『普通利き手じゃないの？』ですって？
これまた無駄無駄です。ジョセフみたいに一番なまっちょろく見られますよ。
これからは、利き手じゃないほうの手でシャーペンを持ってください。
これは他人が見てもおかしな行動ではないので、人目を気にせず堂々と実践できるので特にオススメです。
これからは、いかに利き手じゃないほうの腕を使えるかで、勝敗が変わってくる時代です。左を制するものは世界を制するんです。利き手じゃないほうの腕を制する者は、世界を制するんです。
これでピッチングやバッティングでは場面に応じてスイッチすることができ、バレーボールでは、ながれたトスやネットに近いトスでもコースを打ち分けることができます。
また、左ジャブの威圧感が恐ろしく上昇するでしょう。亀田兄弟もびっくりです。
応用として、利き手じゃない方の手で、シャーペンではなくシャー芯をもって勉強しましょう。
ちょっとした力の入れ方でシャー芯はすぐ折れてしまいます。集中力とともにゴルフに必要な力の制御法を身に着けることができるでしょう。タイガーウッズもびっくりです。
これらのトレーニングを効果的に行い、有意義なテスト期間を過ごしてみてはどうですか。
