※前回の話はこちら
すみません、間違ってまたブログを上書きしてしまいました
※応援してます
すみません、間違ってまたブログを上書きしてしまいましたからの…更新記事として上げておきますね。
● ● ●
お元気ですか！ 本日の「早君」を観て、来週が待ち遠しいとーますです。
ここ数週間、体調がぐずぐずしていたのですが、快方に向かっている感じです
そもそも今の仕事、もともと長年やっていたのでわかっていたけれど
●深夜・休日の連絡
が多いんですよね…。忙しくなってこれでリズムをくずしたのだと思いますが、それなりに慣れてきたなとすこし自信がついてきました。
とはいえ、健康には気をつけたいお年頃です
クロアゲハ到来の話
先月、狭小ベランダにあるベルガモットとキンモクセイ、ウンベラータの植え替えをガーデナーさんに頼んだとーます家。
ウンベラータは見事なおハゲ状態だったのですが…（葉っぱゼロ）
「7月上旬くらいまで陽に当てていると葉っぱがどんどん出てきますよ」とのことで。
植物の力、すごい
ベランダで過ごすのが好きなごーどん君が「お
ベルガモットにクロアゲハが来てるよ」と声をかけてくれました。
普通のアゲハはときどき見ますが、クロアゲハは今年初めて見たかも。
東京の西の方は結構自然豊かです。
ジャコウアゲハも見てみたいけど、食草（ウマノスズクサ）がないと来ないんだとか。
ヘルシーご飯の話（鳥さん編）
さて、今年もさくらんぼが美味しい季節がやってきました
とーます家でさくらんぼが大好きなのは、ウロコインコのうめちゃん🍒
今年もおいしいね
今年は「佐藤錦」より「紅秀峰」という品種をよく見ます。
オカメインコのふくちゃんは、食べたり、逃げたり
…え、食べたくないときもあるの
「お いけるね～」という表情のヨウムのちょびやん。おくちについてますよ（ちょっとホラー
）
ヘルシーご飯の話（人間編）
ここっとさん＆空のエミさんの会社「み鳥」にオーダーしていたブツが届きました
ふるーみーは、「魔女のハーブ寺子屋」でのHNです。いい加減、とーますに統一してもいいと思うんですが。
ん？ 「私今山」って
ここっとさん、激務と伺っているので、お体大事にしてほしい
こんななのかな
さて今回オーダーしたのは…
オレンジスライスジャム～
豆乳 とろとろ＆さらさら食べ比べセットで、食べ比べ。
左：さらさら豆乳に、塩ひとつまみ・オリーブオイル＆あらびき胡椒
右：とろとろ豆乳に、オレンジスライスジャム
どっちも朝ごはんにぴったりです
オレンジスライスジャム🍊は、実はカロリー控えめで良い感じ。あっという間に食べてしまうでしょう…
オリーブオイルがけは、ごーどん君が超お気に入りです
そして、もうひとつ。
グルメおから～
ごーどん君が即座に反応して
オクラとおからの白和えをつくってくれました うま
なめらかなおからがパックに入っていて、すぐに食べられます
あとは、とーます家（というか、ごーどん君作）のヘルシーご飯を見てやってください( ᴗ ᴗ)⁾⁾
豚しゃぶメインのごはん。
鯵の竜田揚げメインのごはん。
さっぱり味の肉豆腐メインのごはん。
海老入り麻婆茄子とミニ冷麺のごはん。麻婆茄子は甘くないのが好きです。
目鯛の照り焼きと生きくらげメインのごはん。
ごーどん君、忙しいのにいつもちゃんとしたご飯をありがとう
おまけ 「セシール♪」するヨウム
みなさんは昔（1990年ころ）の「セシール」のCMをご存知ですか
（音量注意で試聴お願いします）
そうそう、『Cecile～Il offre sa confiance et son amour～』です。
カタカナ表記にすると「セシール～イロッフル・サ・コンフィアンス・エ・ソナムール～」（愛と信頼をお届けする）だそうで。
「クリス・ペプラーです」「いええええい」「Wow」と、なぜかアメリカンなノリのちょびやんをちょっとかっこよくするため…フランス語に挑戦してみよう…としているところです。
しかし、「せしぃる～ いろっふる」で詰まっちゃうんですね。
たんにフランス語を話さない日本人が教えているからだろうなぁ
二種類、あげておきます。
❶「せしぃる～ いろっふるぴぴぴ」
❷「せしぃる～ いろっふるさ％＄＃”＊」
次回は乃木坂さんぽ＆うなぎの話などができればと思います。
ではではみなさん、今日＆明日も元気にお過ごしください
鳥さん好きの方とゆる～くつながりたいと思います。よろしくお願いいたします！ヽ(´∀`)ﾉ⁾
更新の励みになります。
「見たよ～」のクリックを
バナーにいただけるとうれしいです