今日は1ヶ月ぶりの開講日でしたので行ってまいりました。
ちなみにこの講座はありがたいことに子連れOK。
広いスペースなので、子供は目を離さない程度にほっといていいですよ、とのこと。
講師の先生も、取りまとめてくださる方も子育て経験者なので、「お母さんのための子連れOKな講座」になってるんだとか。
近所には他にもヨガとかピラティス、エアロビ講座はあるのですが、子連れNGだからね(´・ω・｀)
妊娠前まで通ってたジムも子連れ厳禁なので、今は休会中だし。
この講座は顔見知りのお母さんたちも何人か参加してるので、子供同士遊ばせられるのがありがたい。
適度に息子をあやしつつ、マットの上でひたすらピラティスの動きをしてました。
ピラティス、結婚前に体を絞るべく半年ほど通っていたのですが、お陰で姿勢を正したり、お尻や腹筋に力を入れる癖がついたので、産後も通える講座があるのは本当にありがたい（2回目）
しかし体験時にも痛感したけども、出産を経ると体が固いこと固いこと……(；´д｀)ゞ
開脚は90度がやっと、立位体前屈も床に指先が辛うじてつくかどうか、足を上げるのですら太ももの裏が悲鳴をあげる……
1時間半経つ頃には汗がじんわり。
インナーマッスルを鍛える運動ではありますが、散歩ぐらいしかまともに体を動かさない現状ではかなりのハードな運動ですハイ。
体重は昔より落ちましたが、授乳が終わると一気に戻ってしまうこともあるらしいので、今からコツコツ鍛え直そうと思います（｀・ω・´）
とりあえずは妊娠出産を経て消えてしまった腹筋ブラザーズを蘇らせるぞ（｀・ω・´）
毛糸の話。
ピエロさんで在庫一掃セールやってたので覗いたら、マラブリゴとユウヤケのソラがセール価格になっていたので、ここぞとばかりに買ってしま……あははははは………
いずれも秋に買おうと思ってましたが、安いなら安いうちの方がいいもんねえ、と言い訳。
マラブリゴは売れ残り色のみでしたが、残り物には福がある、というかむしろ個人的には好みの色たちだったのでありがたくセール価格でいただきます(・ω・)ノ
収納どうしましょうねえ(もう満杯状態
この講座は顔見知りのお母さんたちも何人か参加してるので、子供同士遊ばせられるのがありがたい。
適度に息子をあやしつつ、マットの上でひたすらピラティスの動きをしてました。
ピラティス、結婚前に体を絞るべく半年ほど通っていたのですが、お陰で姿勢を正したり、お尻や腹筋に力を入れる癖がついたので、産後も通える講座があるのは本当にありがたい（2回目）
しかし体験時にも痛感したけども、出産を経ると体が固いこと固いこと……(；´д｀)ゞ
開脚は90度がやっと、立位体前屈も床に指先が辛うじてつくかどうか、足を上げるのですら太ももの裏が悲鳴をあげる……
1時間半経つ頃には汗がじんわり。
インナーマッスルを鍛える運動ではありますが、散歩ぐらいしかまともに体を動かさない現状ではかなりのハードな運動ですハイ。
体重は昔より落ちましたが、授乳が終わると一気に戻ってしまうこともあるらしいので、今からコツコツ鍛え直そうと思います（｀・ω・´）
とりあえずは妊娠出産を経て消えてしまった腹筋ブラザーズを蘇らせるぞ（｀・ω・´）
毛糸の話。
ピエロさんで在庫一掃セールやってたので覗いたら、マラブリゴとユウヤケのソラがセール価格になっていたので、ここぞとばかりに買ってしま……あははははは………
いずれも秋に買おうと思ってましたが、安いなら安いうちの方がいいもんねえ、と言い訳。
マラブリゴは売れ残り色のみでしたが、残り物には福がある、というかむしろ個人的には好みの色たちだったのでありがたくセール価格でいただきます(・ω・)ノ
収納どうしましょうねえ(もう満杯状態