皆さま♡こんにちは！
お立ち寄り頂き ありがとうございます◡̈⃝˖*
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酵素風呂について
酵素風呂に興味がある方から
安全性や温度、匂いの事など
質問を頂いたり
メッセージを頂く事があるので
分かる範囲で
お伝えしたいと思います
酵素風呂に通っている方は
沢山いらっしゃるので
あくまでも、私の感想や体験談に
なりますので、ご参考までに
衛生面や体験レポは、こちら
↓↓↓
酵素風呂の体験レポ
酵素風呂の衛生面について
酵素風呂に通ってみた結果
酵素風呂の種類
① 米ぬか 100％
②ヒノキ(おがくず)
③ 米ぬか➕ヒノキ
主にこの3種類で
お店によっては
独自の薬草や酵素を配合している
所もあるようです
メリット ＆ デメリット
米ぬか100％
●ビタミンやミネラルが豊富
高温のため入酵時間が短い
▲ 糠の独特な匂いがある
ヒノキ(おがくず)100％
● ヒノキの香りで
リラクゼーション効果
殺菌効果が高く衛生的
▲ 米ぬかほど高温にならないため
入酵時間が長くなる
( 長時間入っていられる )
米ぬか ➕ ヒノキ
● 両方の良い所取り
・*:..｡o♬*ﾟ・*
酵素の種類により、
入酵時間の違いが出るようですね✨️
どれを選ぶかは、好みや
お近くにある
通いやすい所になると思います
お店のHPで、確認したり
お問い合わせしてみるのも
良いかと思います
ちなみに、私は米ぬか100％です✨️
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入酵の仕方について
30回程、通ってみた
私の経験を踏まえたうえで
感じた事になります
酵素は
発酵によって発生する
自然の熱を利用していて
ガスも電気も一切使用してないため
その日の時間帯によっても
毎日、温度差があります！
特に
朝一・午後一は、高温になるので
熱いのが、苦手な方は
時間をずらすと良いかと思います
後、入酵して熱い時は
手足の先を、酵素から出すと
熱さが、かなり軽減されます
モゾモゾ動くと熱くなるので
ジーッとしています
( 体感温度は、平均43℃くらいだと聞きました♪ )
現在、私は週に1～2回通い
18分入酵していて
仰向け15分
後半、うつ伏せで3分
お腹を温めてから、
シャワーを浴びています✨️
この、うつ伏せタイムが
かなりクールダウンになり、熱さや
のぼせの対策に
なるように感じます
それと、大量の汗をかくため
入酵前後には、必ず
水分補給をしっかりしています♬.*ﾟ
お店によって
入り方は、様々かと思いますが
ご参考にしてみてください
ꕤ*。.:＊・゜
そして！
一番お伝えしたいのは…
私は
癌が治る‼️・ 癌に効く‼️
と思って、通っているのではない
という事です
体温が、1℃上がると
免疫力が5～6倍・基礎代謝が約14％
上がると聞き
冷え性対策・免疫の強化
等の 温活が目的なのです
自分の中にあるがん細胞に
負けないために
癌と闘える身体を作ろう
と、考えました
通っているうちに
身体の不調が無くなり
身体が思うように動くようになった事で
日々の生活が
とても楽になりました
結果
体調が良く、身体が元気になったと
感じています
( 個人の感想です♪ )
•*¨*•.¸¸♬︎
酵素風呂に入ると
癌が治ると思って無理をした...
癌に効くと思ったから、我慢した...
このような誤解がないように
お伝えしたいと思いました
※ 薬機法や景品表示法の規制があるため
ブログ内での表現には
誤解がないように注意をしてきました。
合う合わないは
個人差があると思いますし
15分の入酵で、
マラソン2時間分の発汗量と
言われているので
ご自身の体調をお店の方と
良く相談してみてくださいね
無理をして、体調が悪くなっては
本末転倒ですし
何より、不調を改善したり
元気になりたくて
通っているのですから
絶対に無理は禁物ですよ～
・*:..｡o♬*ﾟ・*
身体や金銭的に無理なく
自分のペースで
健康に良さそうな事を続けて
元気になれたら
1番良いかなぁと思っています♡
通いやすい場所
通いやすい料金設定
メリット ＆ デメリット
など……
お住まいの所によって
諸々あるかと思いますが、
興味があるけど
安全面やどんな所なのか不安な方の
ご参考になればと思い
投稿させて頂きました
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いつも応援していた
大好きなブロ友さんのワンちゃんが
虹の橋を渡りました🌈
頑張る姿に励まされ、気持ち良さそうに
眠っている姿に沢山癒されました🍀*゜
まだ、涙涙ですが…
この場を借りて言わせてください。
ロズちゃん本当にありがとう🐶
最後まで、良く頑張ったね。
痛みや苦しみから解放されて
お空の上でも幸せに過ごしてね
心より、ロズちゃんのご冥福を
お祈りいたします。
☆。.:＊・゜
今日は、コメントを閉じさせて頂きます。
最後まで、お読み頂きありがとうございます
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