いつも久しぶりです笑
アヤナです。
季節もなんだか春になったと思ってブログを放置していたら、もう暑さを感じるこの頃。
早い‼️
さてさて、今日は決意のお話↓
『体外受精することにしました‼️
』
これまで
ヨガやってるし
自然妊娠できるんじゃないか‥
人工授精ならできるんじゃないか‥
はたまた奇跡でたまたまタイミングとったらできるんじゃないか‥
日々思いながら早2年半‥‼️
体外受精までは進むのにずっとためらいがあってここまできてしまいました
まだ
できてないよーーーん‼️
もう泣くのも疲れてきました
というわけで、
なんとなく誕生日を迎える前に
１回体外受精にトライしてみようとふと思えました。
あんまり力まずに最先端医療の助けを借りてみようかなと。
さてさて、どうなることやらですが。
日々出来ることはやって！
リストラティブヨガは続けてるよ
これまでを変えることが
次の何かを変えることに繋がると信じてる。
ご報告まで
今日はコレ！
決意する‼️結果は置いておく！
ストレスケアは大事です。
〜アヤナ〜
初の体外受精取り組み中のアラフォー。
日々のストレスはリストラティブヨガで解消中。
4月1日
牡羊座の新月です
なんだか桜も咲いてるし始まりっぽい
新月の願い事
わたしの夢を記しておく
『赤ちゃんがわたしの腕の中にやってきてくれますように』
『わたしはこの不妊治療の経験をヨガに生かして、
同じような悩みを持つ人の癒しの存在になります』
ヨガをやる目的は人それぞれで
ダイエット目的や
体力維持向上
難しいポーズに挑戦するなどといったことが
クローズアップされがちに思う。
だけど、わたし自身ががいましてるヨガは
『リストラティブヨガ』
心身回復のためのヨガだ。
restorative＝復活と直訳して
re ＝再度
store＝蓄える
という語源がある。
このリストラティブヨガはポーズに挑戦するところにはゴールはなくて、
ひとつのポーズを長く時間をかけて行い
休むこと 落ち着くことを目的にしてる
セラピー的要素がある。
やっている感想としては
『自分の元の場所に戻れてパワーチャージできる』感じかな。
どんなヨガのスタイルでも同じような効果があるとも思うのですけど
ちょっとセラピー的要素を強くした
リストラティブヨガが好きです
だってさ、不妊治療はメンタルやられるから。
ほんとコレをケアするの大事です。
今日はコレ
不妊治療はメンタルやられるから自分で自分をケアする時間を大切に。リストラティブヨガおすすめです🧘♂️
アヤナ
アラフォー女 ヨガしてるけどなかなか授からず不妊治療中。
さてこの局面をどう打開するか考えながらリストラティブヨガに励む日々。
世間のヨガインストラクターのイメージといえば
いつも健康！
いつも前向き！
いつもスタイルいい！
いつも笑顔！
いつも‥
いつも‥！素敵！
そんな風に思ってる節がある。
自分がどう思われているかは別として
私の師匠たちはそう感じさせる。
でもさ、なんやかんやと起こるのが
人生だから
インストラクターだって
なんやかんやとあるわけですよ。きっと。
むしろ
だからこそヨガをしてると言ってもいいのかもしれない。
ヨガしてるのに不妊治療中のわたしに
嫌気がさしてみたいもしてるのだ。
どれほど涙を流していることだろう。
前向きにもなれないし、
健康だと思っていたのに、
病院にも行って不妊治療して
時に食べ過ぎたり、お腹ぽっちゃりにもなり
心は闇に引きずり込まれている。
なかなか深いところに来てしまった。
さて、どうするべきか
何をどうしたらいいのか
何を変えればいいのか
頭は忙しすぎる
いま出来ることをやろう。
この一瞬しかわたしたちはコントロールできない。
もがいているこの経験は必ずあとで役に立つ（はず）
私のヨガの師匠は話の中に時に闇を感じさせる。
深めの闇を知ってる、経験してると感じさせる。
だからこそ、ヨガを教えられるのだとも思う。
誰のためでもなく自分のためにヨガをする。
今日はコレ！
いまこの瞬間を自分でコントロールする。
ヨガしてたっていろいろあるんじゃーい。
アヤナ
不妊治療中のアラフォー。夫と二人暮らし。
最近の変化→新居建ちました！
ヨガをする人、時に教える人。
