半年前から コレステロールを
下げる薬が処方されています
( •̀ω•́ )✧
体型的には
163センチ53キロなので
そんなぽっちゃりではないと思うけど
中身が太ってるんですよね
そんなわけで コレステロール低下薬が
出たんだけど、色々と調べたり知ったり
した結果、飲み続けていると筋肉が
減る可能性もあるって知ったので
それなら、食べるものを気をつけようと
思い、大好きなケーキ、ラーメン パスタ
ピザ、そういった小麦粉料理と
甘いものをやめました。
カフェや、ひとりランチに行っても
スィーツ無しで帰ってきます。
|´д`)ﾊｧﾊｧ
お蕎麦は十割そば
パンはネットでみつけた
米粉パンに変えました。
そして お米は玄米
選ぶ時も 良く成分表を見て 
コレステロール値高いくせに
血圧がかなり低いので
どうなってるの？って感じなんだけど
これとそれは別なのかな 
コレステロール低下薬を飲まなくなって
実感することは まだそんなにないけど
顔に小さな発疹ができなくなった
ことかなぁ〜 
主治医には 適当な副作用を話して
飲んでないことを言おうと思ってるんだけど
じゃあ、これ！って別のものを
出されたらどうしよう。
栄養医学に特化した
小さな医院があるので
健康診断とか
そっちに変えようか迷い中。
蕁麻疹、鼻炎の薬
睡眠導入剤、抗不安薬と
薬が多いので もうやめていきたいです。
（勝手に減薬してるんだけど）