上田音楽教室の上田由利枝です。
今年もお読みくださりありがとうございます！
お正月三が日、お餅好きな主人は
ずっと具雑煮を食べています。
１回にお餅を5個入れますから
すでに30個、食べています(^_^;)
毎年、これを作り続けています。
今年は長女のお婿さまにも出しました。
今日は、母の誕生日なのでお昼は
買って来たお寿司にしましたが、
やっぱりお餅の方がよさそうです。
麺とお餅は大量に食べられるようです。
でも、スリムなんです。
私は少しだけでも身について、、、💦
なので、運動、運動❗️
ウォーキング、、、とは言えないほどですが
昨日、今日と歩いて来ました。
今年の歩き始めは 夕暮れ時に。
暗い道を歩く時の対策、立てなくては。
取り敢えず、スマホのライトを照らしながら
歩きました。
お正月は暖かくて助かりましたが
寒い日は
あまり長く外に居られず、
普通のジャージでは風が入ってブルブル💦
なので、普段着にコートで出かけたり。
まだまだウォーキングとまで行きませんね。
お散歩、かな。
でも外を歩くと楽しいです❣️
自然に目が行き、心潤います。
ご近所の知人に会えたり。
知らなかった方に出逢えたり。
今年も何とか続けたいと思います！
皆さまも、健康で一年、頑張れますように✨
お読みくださりありがとうございました。
2016.1.3
上田由利枝