それをやると、
自分の状態が悪くなっちゃうことは、
やらない。
その人に会うと、
自分の状態が悪くなっちゃう人とは
会わない。
無理って伝える。
断る。
もしくは、
こうだったらできます。
を伝えるのがフツウ!
生きづらい人って
自分の"イヤダ!"
に鈍感すぎるんですね
嫌だって感じてることに
そもそも気付いてないって
パターンも多すぎる!
だから、知らず知らずに
疲れてストレス溜めてる。
じゃあ、
どうやったら
嫌だに気づけるか?
今、ぶっちゃけ嫌と
感じてることを
まずは全部書き出そう!
人生を良くしていくのに
大切なのは
いかに目の前から
嫌なことを減らして
やりたいことに
時間と体力を使うか![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
どのステージでも
目の前の違和感に気づくのは大切で
なんか今、おかしい〜!!!
のセンサーは
いつでもビンビンである必要がある
そのためには
まずは嫌なことを吐き出して
辞めていくしかないんだよ〜!
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
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ではまたねー!
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