その時、その場で
断らなかった自分が悪い。笑
断らなかったのは自分なのに
あとあと
・〇〇が大変でやんなっちゃう
・はぁ疲れた
・もーほんとヤダ
って言ったり、
イライラしたり
するのは違う。
言っちゃダメなんじゃなくて
そもそも、
断らない選択をしたのは
自分では？
という話。
みんな、
あなたが
イヤイヤやってるなんて
知らない。
人は、基本
やりたいことしかやってないし
出来ないのね。
嫌なら、
やらなきゃいいだけ。
断らない選択をしたのは自分。
でも、
断れないのもわかる。笑
ショコも昔はずっとそうで
自己肯定感が極度に低いと
・人に何かを言う
・伝える
は、めちゃんこ怖い。
断ることは相手を否定すること
と無意識で感じでいたから
怖くて絶対できなくて
全部全部いいよ、
やります
ってなって、
自爆してたwww
断るのは、悪いことじゃないし
相手を否定してることじゃない。
誰もあなたに、
自己犠牲してまで
何かをやってほしいなんて
思ってない。
そんで、今回断れなかったのも
あぁ、私ってほんとだめだー
って落ち込む材料にするんじゃなくて
次、断ろう。
こっちにすればいいだけ
即座に返答するのが苦手なタイプの人は
『すぐ答えを出すのが
苦手なので、
一旦持ち帰っていいですか？
いつまでに
返答したらいいですか？』
これを言うだけでいい。
断らない選択をしたのは自分。
そこは冷静に受け止めて
いちいち自分責めるんじゃなくて
次はこうする！
って考えよう
それでは本日も素敵な1日を！
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