今朝は、けたたましい目覚しの音で朝早くから起こされて、、、、
寝ぼけながら、、、、
目覚しを止めてまたスヤスヤ眠りに入ろうとしたら、
あることに気づいたんです。
私は、目覚ましかけてないって！
最近、とみに不思議な現象が起こり始めていて、
まあ、不思議なのか、勘違いなのか、
そこらへんは、深く考えないのですが、
今日ばかりは、このことに真摯に向き合おうと、
パソコンに向かっています。
与えられた時間。（せっかく早起きしたから三文の得を得ようとしてる私）
自分の役割。これを見直してごらん。
誰かが、そう言っているような気がしました。
お部屋に飾ってあった、真っ白な羽で作られたドリームキャッチャーの飾りは、
なにやら私に仕切りとアピールしています。
ヴィーガンになって２０年以上になるけれど、
もしも私がヴィーガンになっていなかったら、
今の健康はなかったことを思うと、空恐ろしい気持ちになるよなあ。
ヴィーガンは、素晴らしい。
そんなことを一生懸命記事にしていた頃もありました。
でも、世の中に溢れている食べ物。見てみて。
売ってるものを食べて、ちゃんと生きてるし、
体なんともないし、
そんなことに気を使うのはばかばかしい。
いろいろ食べられないものがあってかわいそう！
反対に、かわいそうだねって、言われちゃう。
時流は、まだまだ変わりそうにないね。
そう思って、諦めていました。
ところがです。
今朝の目覚ましの警笛は、
私に叱咤激励を与えたかったんだ。
もしかしてそうなの？、、、、Yes! Yes! Yes!
そっか〜
また、ヴィーガン活動を始めるか。
どんな形になるのか、見当もつきませんが、
すでにアクションを起こしている自分がいます。
何気なく動いてる自分。
迷いもない。。。これは、ソマティクスのおかげですよ。きっと。
ソマティクスに関しては、ここ２年ぐらいかけて、
ケーススタディをまとめて、論文（ちょっと大げさ）提出する予定。
ソマティクス、ダンス、ヴォイスを通じて、
３年間の肉体改造が、功を奏したようで、
からだが、勝手に後ろから後押しされて、
分単位で、動いているのです。
頭で考えないので、ストレスもないし、
ただ行動あるのみって感じ。
そういえば、先日いらした男性のお客様に、
こう言ったのを思い出しました。
”慢性的な疲労がありますね。
時々でいいですから、からだの後ろも意識してあげてください。”
しゃかりきになっている時って、
前傾姿勢になって、「自分が！」なんとかしなくちゃって、
重いからだを前に前に！、早く！早く！って、
力ずくで引っ張ってるんです。
そんなことしたら、大変！
ストレスと筋肉の疲労は増すばかり。からだも硬直します。
からだには、前身頃だけではなく、後ろ身頃もあることをお忘れなく！
後ろで生きる♬
後ろの大きな筋肉たちは、何のためについているのか、
今一度、感じてあげてください。
あなたの人生を応援するために、
後ろの筋肉ちゃんたちは、待機しています。
そのためには、深い呼吸をして、
後ろの筋肉に後押しされるのを、
少し待ちましょう。
20秒ぐらいでいいかな。
そうすることで、人生は、一転しますから。
是非是非！
おためしあれ！
井沢慶紅でした。
