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• 朝の体操：　顔にはいかめしく楽しんでいるという表情を浮かべること
• ヨガ・ストレッチ・太極拳　79 　　挑戦リスト　その２　
• 観察対象とポートフォリオ 　 　三足（日足、週足、月足）のモメンタムで買う戦略。
• ＮＨＫラジオまいにち中国語　その２９　是这样啊！　そういうことか。
• 英日翻訳修業 59 unless = except if = ・・なら話は別。
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  座る瞑想 　「雑念、雑念、雑念」と三回いって思考をカットする。 　
• シェークスピア名句集 44　あまりにも汚（けが）れた肉体
• 「一九八四」　ジョージ・オーウェル　21 　 　かつて、プライバシーや愛や友情が存在していた
• 米寿 ヨガ・ストレッチ・太極拳　78 　a u m 呼吸　
• ランダム・ウォーク　89　JAVA が動かず 　 　左うちわシステム、ピンチ。
• ＮＨＫラジオまいにち中国語 　你的 手机 号码 是 多少？ 　きみの携帯番号は何番？
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  英日翻訳 58 オリンピックとオリンピックスは、どう違う？
• 歩く瞑想は毎日一時間くらい続けてやってください。 歩く瞑想 　
• マーフィーの法則 12 　友は来たり去る。敵は積もる。
• 「一九八四」　ジョージ・オーウェル　20 　 　ウィンストンは母の夢を見ていた
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  米寿 ヨガ・ストレッチ・太極拳　77 　120歳まで生きるロングブレス　
• ランダム・ウォーク　88　事例研究 03 　 利回りが　5-6%　の銘柄もある。
• ＮＨＫラジオまいにち中国語　その２７　真羡慕你！　本当に羨ましいなあ。
• 英日翻訳修業 57 　with your empty talk = 空虚な言葉で。
• 語句・成句表現 31-40 まとめ

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