干上がってしまった「心のコップ」を満たすために

人と関わるのが苦手で自己表現できない

「自分嫌い」なあなたが

 

「心の中のじぶん」との信頼関係を

回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家


全肯定®指定カウンセラー　

みっちー（小松未知）です。


数ある中から、私のブログを

見つけていただいて

大変嬉しく思っています。

 

ありがとうございます。(^^)

 

私のプロフィールはこちらからご覧ください。

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じぶんの願いを叶えてあげる

 

今日明日は
ライスワークのお仕事が二連休で
ゆっくり時間が取れたので
久しぶりにブログを書いています。

年末は勿論、
年始もそこそこ忙しい毎日を過ごしていて
なかなかブログを書く時間も取れない
と言うのが現状なのですが…。^^;

それでも、ブログは書けるのなら
書いた方がいいのでは？
と感じています。
 
ブログを書くと自分を客観的に見られる、
要は「俯瞰」する事ができるのでしょう。

普段気が付かないような事でも
「書く」事で見えてくると言う事も
あるのでは？と思います。＾＾
 
 
今日は連休初日でしたが、
干上がってしまった
自分の「心のコップ」を
満たしてあげたくて
地元の日帰り温泉へ行ってきました。


温泉で日頃の疲れを癒したい、
マッサージ器で疲れを解消したい、

自分の中にそんなささやかな願いが
あったようなので、
それを叶えてあげようと思いました。
 


実際の温泉は、日曜の夕方でしたから
イモ洗いのような混雑ぶりで
ちいさな子供さん達も大勢いて
泣き声が響き渡っていました。
 
落ち着く、とか癒される、
と言った感覚は残念ながら
得られませんでしたが、^^;
 
ぬるめの心地よいお湯に
のんびり浸かって、たくさん汗をかき
身体のリフレッシュにはなったかな？
と思います。＾＾
 
 
お風呂から出た後は、
マッサージ器に癒されて
売店で購入したコラーゲン入りの
フレッシュジュースを飲んで
心も身体もリフレッシュ出来ました。キラキラ
 
帰宅した今はお肌にハリも出て
気分も少し上向いた感じ。ウインク気づき
 
小さな幸せをたくさん感じられた
充実した一日に感謝です。＾＾


 

心のコップを満たすために

 

今はすっかり干上がってしまった

「心のコップ」ですが、　

時間をかけて「じぶんを労わる行動」を

取っていけば、


いずれは満たされていくのだろうと言う事も、

過去の出来事を通して経験済みです。

 


なので、焦らず慌てず、
「心の中のじぶん」の願いを

叶えて満たしてあげたいと思っています。

 


今日は温泉から帰宅して

SNSを見ていたのですが

潜在力開拓ライフコーチのHanaさん

という女性の動画が目に留まりました。
 

今の私にも必要な内容だから

きっとおススメで

上がってきたのでしょうね。
 

ついつい自分を蔑ろにしてしまったり、

他者を優先してしまう事が多いかも？

そんな方に見て頂きたい内容だと思います。


https://hana-life-coaching.com/


他者も大切なのはもちろんですが

まずは、その前に

自分の心のコップを

愛でいっぱいに満たしてあげる。

コップから溢れた愛を他の人にお裾分けする

と言うか、ゆとりが出来ると

自然とお裾分けしたくなると言うのが

正解かも知れません。


それこそ、順番を間違えてしまうと

与えたはずが、奪ってしまう事になったり、

見返りを期待して、がっかりしたり、

怒りを感じたりなんて事にも

なり兼ねないのかもしれません。

 

やはりまずは、

自分の心を満たす所から始める

と言うのが良いのかもしれませんね。

 

私もまずは自分から。


干上がってしまった心のコップを

少しづつ満たしてあげて、

溢れた愛を他の人に差し出せる位に

してあげたいなと思います。＾＾


 

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