「人生の波」との向き合い方を考える

人と関わるのが苦手で自己表現できない

「自分嫌い」なあなたが

 

「心の中のじぶん」との信頼関係を

回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家


全肯定®指定カウンセラー　

みっちー（小松未知）です。


数ある中から、私のブログを

見つけていただいて

大変嬉しく思っています。

 

ありがとうございます。(^^)

 

私のプロフィールはこちらからご覧ください。

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「人生の波」と
どう向き合うか？

 

今日は仕事が一日お休みです。
 
最近ずっとブログの更新も
滞っていたので、
久しぶりに書いてみる事にしました。
 
 
と言うのか、
今回のブログ更新は
自分用の備忘録のようなものかも
しれませんが。^^;
 
今日は
私のメンターのお一人、
鎌田ヒロさんの動画を
YouTubeで拝見していました。
 
このところの私は
仕事での疲労が溜まっていたり
プライベートな色々もあって
メンタルが不安定気味のよう。
 
 
過去を振り返ってもそうですが
 
私の人生って、
ジェットコースターのように
目まぐるしく感情が上下する出来事
ばかりだった気がします。
 
 
最近も日々、小刻みながらも
感情のアップダウンが激しくて
 
嬉しい事や楽しい事も
もちろん色々あるのだけれど
 
反対に辛い事、悲しいと
感じる出来事も色々とあって、
 
「人生に翻弄されている」
 
そんなしんどさを感じています。^^;
 
 
そんなしんどさから脱却したい
何かを変えるきっかけが欲しい
 
そう感じていたタイミングに
メンターの動画を拝見する事が出来て
 
出口の見えない苦しさから抜け出す
ヒントというのか、きっかけを
見出せそうな気がしています。

 

動画のシェアをありがとうございます

 

人生に「感情の波」は付き物ですが
その波をいかに
穏やかなものにするかだったり、
 
常に心を中心軸に保つための
意識の在り方や考え方が
とても大切なんだな、と
改めて感じた次第です。
 
その事を最近、すっかり忘れていました。^^;
 

事あるごとに、何度も見直して

心しておきたい動画です。

どなたかの参考になれば幸いです。

 

 

 

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