人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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を頂いているような気がしています。
「この人嫌だな。」
「この人好きかも。」
どちらの人もそうですが
自分の中にそんな人たちと
同じような人格の自分がいるからこそ
心が反応しているんだな
という事に最近気が付くように
なっています。
心屋塾マスターコースに
在籍して居た頃は、講座の中で
「目の前の人は自分の鏡」
と良く聞いていましたが
当時の私には、その意味が
全く理解出来ませんでした。
今になって思えば、
それって心理学で言う
「投影」という現象なのですが
いい人のいい所も
嫌な人の嫌な所も
「自分の中にある自分の一部」
だからこそ
反応しているんだと言う事が
ようやく理解できるように
なってきました。
昨日も仕事をしながら
モヤっとした感情を抱いて
仕事中、車内で感じたままに
言葉に出して感情を吐き出していましたが
その後に、
「そんな自分がいるんだね。
今は嫌ですぐには受け入れられないけれど、
そんな自分もいつか受け入れてあげよう。
だから、今言った事はキャンセルね。」
そう言葉に出して
心の中の自分と対話していました。
いい人も、嫌な人も
「自分の中に居る、まだ気づいていない自分」
を見せてくれている。
ただ、それだけなんだと感じています。
そんな風に考えると、
嫌な人との関わり方や感じ方
そんな人の見方というのも
また違ったものになって来るのかも
しれないな、と感じています。＾＾
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