人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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「私は○○な人間です」
このところ、
仕事のミスが続いたり
ひざをケガしている事もあって
ノルマをこなすのもいっぱいいっぱいで
精神的にも肉体的にも
かなり追い詰められた状態でいました。
昨日もそんな日の一日でしたが
一昨日の日は
精神的にも肉体的にも追い詰められて
職場の女性の先輩に
現状の辛さを吐露していました。
一日経って、昨日職場に行くと
上司のCさんが心配して
「ムリしなくていいですからね」
「困った時には声を掛けて下さい」
と言ってくださいました。
どうやら、女性の先輩が
Cさん話をして下さったようでした。
別のエリアを担当している
太極拳の先生にも
今の気持ちを話してみたところ
「俺で良かったら話を聞くよ」
と言って下さったり
仕事を終えて帰社すると
上司のAさんも気に掛けてくれて
心配して下さっていたようでした。
多分CさんがAさんに報告したのだと思います。
こんなにもたくさんの方に
心配されているなんて、と
正直驚きを隠せませんでしたが
それって、もしかしたら
私の「セルフイメージ」が変化して
周りの人たちの反応が変わってきたのでは？
そんな事を、ふと感じていました。
自己肯定感の低さが悩みだった私が
自分がじぶんを愛してあげたり
大切に扱ってあげたり、ねぎらってあげたり
自分がじぶんの一番の味方で居てあげる
そんな事を意識するようになって
無意識に出る言葉や態度が
いつの間にか変わってきていたの
かもしれないな。
そんな事を感じていました。
自分が「心の中のじぶん」をどう扱うか？
それが「セルフイメージ」と
大きく関わっているのを体感した
昨日の出来事だった気がしています。＾＾
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