人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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このところ、
仕事のミスやトラブルで
日々悩まされる事が経ています。
このところ、
謝罪をしなければいけない出来事が
増えていて、
そんなじぶんを
自分自身が責めてしまっている
そんな気がしていました。
昨日は精神的に
かなり追い詰められているのを
自分でも感じていたので
職場の女性の先輩に
愚痴と言うのか、相談と言うのか
短い時間ですが話を聴いて頂きました。
先輩とは
普段からランチに行く間柄なので
私の気持ちも理解して下さって
今の状況の中でできそうな
現実的な対処法や
メンタルの保ち方まで
アドバイスを頂くことが出来ました。
もしかしたら、今の私のような状況を
過去の先輩も経験してきたのかも
しれないなとも思います。
こういう状況の中で
相談できる人がいるって
本当にありがたい事だと思いますし
私は恵まれているな、と感じています。
それと同時に、今の状況の中で
自分が「心の中のじぶん」を責めてしまっていないかな？
自分だけは「心の中のじぶん」の味方をしてあげなきゃな
そんな事も強く感じている所です。
誰に何を言われても
じぶんを最後に守ってあげられるのは自分だし
じぶんを信じてあげられるのも自分
なのだろうと思います。
自分なりではありますが
いつもいつも
一生懸命に頑張っているのだから
自分だけは、じぶんをたくさん労ってあげなきゃな。
とも思いますし、
自分だけは、じぶんの味方をしてあげなきゃな。
自分だけは、じぶんを信じてあげなきゃな。
とも感じています。＾＾
心が疲弊して
傷ついている時だからこそ
いつも以上に
自分がじぶんを労わってあげる事も
自分がじぶんを守ってあげる事も
意識してあげたいなと感じています。＾＾
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