人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー(小松未知)です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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現の前の現実から感じる事
今日は定時の時間より
1時間早出の出勤日です。
いつもより早めに
スタートを切る形でお仕事が
始まりました。
今日は穏やかなお客様が多い印象
なのですが、
中にはちょっと不快な気分を感じる
お客様もいたりして、
これって、体調が良かったら、
そんなに気にならないのかも?なんて
考えていました。
体調が思わしくないと、
穏やかな心を保てないものですし、
普段だったら気にならない事や
そう言うこともあるよね、と思える事にも
イライラしがちだったりします。^^;
まずは、体調を整えるが一番なんだな、
と感じた午前中のお仕事でした。
目の前の人はじぶんの鏡
だと考えると、
目の前の人の言動で嫌だなぁと
感じる時というのは、
人の振り見て我がフリ直す
ではないですが、
自分がじぶんを大切に出来ているかと
振り返るタイミングなのかな?と
最近は感じるようになってきました。
何か嫌な感情を感じた時には、
自分がじぶんの味方になってあげる時
なのでしょうし、
労ってあげたり、褒めてあげたりして
自分がじぶんを
大切に扱ってあげる必要のある時
なのだろうな、と感じます。
今日の私は、お疲れ気味
なのかもしれませんね。
今日は早めの帰宅予定なので、
家に帰ったら、じぶんをたくさん
労ってあげたり
褒めたりしてあげなきゃな
と思います。^^
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