人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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ムリが続けば身体にも心にも
余裕、ゆとり、余白が
なくなるものです。
ムリをして、いい事ないと
分かっていても
引き受けてしまうのは
自分の中で、断る以上に
何かしらのメリットを
感じているからなんだなと
感じています。
「職場という単位」で働いている以上
他の方とも上手く付き合っていかないと
いけないという思いもありますし、
何より
無意識にしろ、
断る事で「嫌われるのが怖い」
と言うのが強いのだろうと思います。
嫌われるくらいなら
ムリした方がマシ。
我慢した方がマシ。
嫌われたくないから
無理してでも頑張ってしまう。
ダメな自分、
出来ない自分が許せない。
そんな気持ちが
働いているのかもしれないなと
今の状況を客観的に見て
初めて気付いたりしています。
それって、ムリがたたって
強制終了の経験をした方には
共通する考えなのかもしれません。
自分の中で
「○○しなければいけない」
「○○するべきだ」
という思いこみを
手放せば手放すほど、
気持ちはラクになれるのかも
しれないなと感じた今朝でした。
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