人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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「ないない」と不満が募る事って
往々にしてある気がしています。
現実の中には
いい事もあれば、そうでない事もある
と言うのか、そう受け止めるのは
全て自分の心次第というのか。
「すべては自分の心が決める」
なのでしょうね。＾＾
どうせ同じ一日を過ごすなら
小さな幸せだったり
感謝できる事に目を向けられると
良いのだろうなと思います。
「小さな幸せ探し」も
ある意味「習慣」になっているかどうか
だったりするのかもしれませんね。
チョットしたスキマ時間に
「ありがとう」を唱えてみる。
私も久しぶりに、
通勤途中の車の中で
唱えています。
体調が整わないと
心のゆとりって生まれないもの、
心の余白が出来たなら
「ありがとう」を唱えてみる。
すると、
今まで見えていなかった
小さな幸せが見えてくるようになったり
様々なものや人への感謝の気持ちが
芽生えてくるものかもしれませんよ。＾＾
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