人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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「有る」を探すか？
昨日の投稿を書いた後、
今の私は
現実の中の「無いもの」を探して,
「無い世界」を見ているんだな
と言う事に、ふと気が付きました。
1つの出来事を取っても
「ある」と感じたり
「ない」と感じたりするのは
自分の見方次第なのだと
と思うのですよね。
例えば、同じ現実を
違う人が体験したとしたら
同じように捉えるか？と言えば
決してそんな事はないと思う訳で。
人それぞれの感じ方や、捉え方
受け止め方があるのだろうし
その日のメンタルや身体の調子も
関係しているのだろうと思います。
疲れていると
感情や感覚って鈍くなる
気がしています。
実際には
昨日の私の中にも、小さな幸せが
たくさんあったのかもしれませんが
それに気付けるだけの
身体や心の余裕が
今の自分には無かったんだなと
感じていました。
そう考えると
ムリをし過ぎないって
本当に大事な事だな
と思います。
そんなことを書きながら
明日も結局、早出の出勤に
変更になったのですが。^^;
疲れているからか、
頭もろくに働かず、
書く文章も支離滅裂な気が
しています。
全肯定のカウンセリングでは
「支離滅裂なくらいでちょうどいい」
といつも言われるのですけれど。^^;
このところ、
朝にブログを書く余裕が無いので
最近は、夜に書いていますが
やっぱり
まとまりがないというのか
支離滅裂な内容だなと(笑)。
早めに起きてブログを書くのが
私には合っているのかもしれません。
まあでも、支離滅裂でも何でも
「1記事書こう」と思った、
じぶんの気持ちだけは
ちゃんと認めてあげたいし、
よしよしヾ(・ω・｀)と
褒めてあげたいなと思います。
いずれにしても
支離滅裂なくらいに
疲れているのでしょうから
早く寝て
大切な自分の身体も心も
労わってあげないと、ですね。＾＾
身体と心のゆとりのためにも
今日は早めに寝ようと思います。
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