人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
——————————————————————
昨日はのライスワークは
一日お休みでした。
思いのほか早く目覚めましたが
二度寝をするとたぶん一日が
グダグダになるだろうと思って
そのまま起き出すことにしました。
家事を一通りして
そこから朝散歩に出かけて
午前中が終了。
シーツを洗ったものの
黄砂がでているから外に干さない方が良いよ、
と母に言われて、コインランドリーで
乾燥する事にしました。
昼食を食べていなかったので
ファーストフードを購入して
ランドリーで遅めのランチを取ることに。
10分であっという間に乾燥終了し、
明日から関東に住む次女の所に
長女が出かけると言うので
手土産を購入しにドライブがてら
奥浜名湖まで行ってきました。
車の修理の予約が入っていたので
慌ただしく、戻って
整備工場で時間を過ごし
帰宅すると、
長女のご飯を作ってあげてと母に言われ
旅行だから、そんな時間は無いのでは？
と思いつつも、夕食を作り
（結局食べずに出かけて行きました、苦笑）
「バスに乗り遅れたから駅まで送って」
と長女さんに頼まれて、
地元の駅まで送迎することに…。
バタバタと慌ただしいまま
休日の一日が終わってしまいました。^^;
連休だったら、一日を家事に充てて
2日目は自由行動とも行くのでしょうが
一日だけのお休みだと
どうしても毎回こうなっていまうのですよね。
（お休みがあるだけも、充分有難いのですが。^^;）
私が神社が好きな理由って
森林浴を楽しめて
身体と心をリフレッシュしたり
リラックスできるからというのが大きい
気がしています。＾＾
昨日の休日は
心の緩める時間
身体と心のリラックスタイム
を持つには、程遠い休日でしたが、
だからこそ、その大切さにも
気付けるのかもしれないなと思ったり。
こんな状態では交感神経ばかりが働いて
身体も心もガチガチに固くなってしまって
リラックスできる状態には
とてもなれないな、と感じました。^^;
だからこそ、
「リラックスタイムを意識的に作る」
って、とても大事だなとも思います。＾＾
来週明けのシフトは、
平日が2連休になっていますが
きっと、上司さんなりの
ご配慮なのだろうと思っています。
ありがたい事です。＾＾
全肯定®マインドプロリスト
のホームページから、
■無料メール相談と
■全肯定®マインドプロ 60分無料カウンセリング
（オンライン/初回に限ります）
にお申し込み頂けます。
お気軽にご利用ください。＾＾
(下のバナーをクリックして下さいね）
「女性だけのおしゃべり会」です。
心の「モヤモヤ」が晴れない
寂しいから、誰かと話をしたい
不安だから、話を聞いて欲しい
そんな時には、
お気に入りの飲み物や
お菓子を用意して
私と一緒にお喋りして
みませんか？
お申込み・お問い合わせは
こちらから(現在休止中です)
お気軽にどうぞ
※「みっちーカフェ」ご希望の方は
アメブロのコメント欄、またはメッセージ欄に
ご記入下さい。
お手数をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
あなたの気持ちをまるっと
肯定しながら
心の中の
「未消化の思い」
を解消し
心の傷を癒していきます。
※LINEアプリを使って
カウンセリングを行おかけしますが
※全肯定®マインドプロでは
初回60分無料カウンセリング
を行っております。
(※初めてご利用の方に限ります)
また、初回のカウンセリングで
アンケートにご回答頂いた方には
次回ご利用頂ける
30分無料カウンセリング
をプレゼントしております。
２回目以降の方の
お申込み、お問い合わせは
こちら からどうぞ(現在休止中です)
※「カウンセリング」ご希望の方は
アメブロのコメント欄、またはメッセージ欄に
ご記入下さい。
お手数をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
全肯定®マインドプロホームページ
からも、
■無料メール相談と
■初回60分無料カウンセリング
（オンライン）
にお申し込み頂けますので
お気軽にご利用ください。＾＾
(下のバナーをクリックして、お申込みください）
