人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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昨日の体調不良から
これ以上続けるのは難しいかも？
そんな気持ちが強くなっていました。
昨日、出勤した時に
更衣室でばったり会った
別部署の女性と何気ない会話をする中で
最近の体調不良についてお話をしました。
「相談するだけしてはどうですか？」
「何かいい解決策が見つかるかもしれませんよ。」
そんなアドバイスを頂きました。
皆さん身体がしんどい事も
普段の会話の中で感じ取っていましたから
なかなか言い出す勇気がありませんでした。
上司さんに声を掛けようとしましたが
掛けそびれた私の様子を見て
上司さんから声を掛けてくれました。
夜シフトが始まってからの体調について、
昼のシフト勤務だけって可能なのかという事、
このままでは、今後続けるのは
体力的に難しいということ。
頑張りすぎて廃人になってからでは
取り返しがつかないので
辞める時は、そうなる前に辞めたいと言うこと。
けれど、職場の人間関係も良好で
いい人たちに恵まれているので
できる事なら辞めたくないということ。
仕事自体は楽しいし、好きなので
何かいい解決策があったら教えて欲しい
ということ。
そんな内容をひと通り
上司さんにお伝えしてみました。
そんな話を
一通り聞いて下さった上司さんが
いまの職場では、昼だけ勤務は出来ないこと。
夜勤明け、一定の時間は勤務につかせない
そう言うシフトの組み方が
会社や労基のシフト勤務の対策だということ。
無理をし過ぎて、身体を壊したり、
うつになるまで頑張ってしまあのはよくないから
そこまで無理しないで欲しい、ということ。
自分の心と身体は
大切にしてあげて欲しいということ。
そんなお話をしてくださいました。
この職場にいる人達が
それぞれ目一杯で頑張っている事は
毎日一緒に過ごしていますから
よくよく分かっているつもりです。
だからこそ、自分だけが
「無理です」「出来ません」
と言うのはとても心苦しくて
体力がなくて、心折れそうになる弱い自分を
責めそうになる時があったりします。
そうは言っても、
自分がじぶんを責めてしまったら
誰がじぶんを守るのか？
という話なわけで。^^;
限度を超えて頑張り続ければ、いつかは
身体と心がバラバラになってしまうのでは？
そんな気がしています。
上司さんに、
ひと通り思っている事を話してみて
自分の希望を叶えることは
難しそうなのを感じていますが
できる事なら辞めないで
体調整えて続けられる方法を
手さぐりながらでも
見つけられればベストだなと思っています。
ひとまずすぐに諦めずに、
いい方法が無いか？色々探して
色々試してみたいと思います。
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