人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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今の幸せを感じてみる
昨日のライスワークは
夜シフト勤務の日でした。
夜シフトが始まってから
睡眠のリズムが整わなくなった事は
度々書いているのですが、
昨日も夜に寝たものの、
途中で目覚めて、その後なかなか
寝付けなくなっていました。
そんな時に、布団の中で
ぐるぐる色んな思いが湧いて出てきて
今のお仕事に就いて、人に恵まれている私は
本当に幸せ者だなぁと感じていました。
普段は大抵、ネガティブな事で
ぐるぐるするのですけれど。^^;
昨日のお仕事、
私はずっと同じエリアの仕事をしていますが
ベテランの男性の先輩が、違う勤務時間で
私と同じエリアのお仕事をされました。
一見すると、厳しそう
気難しそうな方なのですが
「小松さんはすぐ泣きが入るからなぁ。」
と言いながらも、仕事を手伝って下さって
口調は厳しいけれど、
本当は優しい心のある方なんだなぁと
感謝しながらお仕事させて頂いています。
私よりお若い女性の先輩も
昨日は別のエリアの担当でしたが、
一昨日、一緒のエリアを担当して
先輩の苦手な仕事を
受け持った事もあってか、
昨日は、快く
仕事のフォローに回って下さって
本当にありがたいなぁと感じていました。
さらに昨日は、
上司のAさんに頼まれていた
早出の残業の日でしたが、
口約束して日程を忘れていたため、
慌てて出勤。^^;
遅刻にはせずに、
一時間遅めの出勤に変更して下さってと
本当に感謝しきりの一日でした。＾＾
私自身、
「周りの人と仲良く仕事を進める」
という事を意識しているからなのか
「ありがとう」と唱えるようになってから
周りの人への感謝の気持ちを
とても感じる事が増えたからなのか
「お手伝い出来る時にはしよう」と
常に思っていますし、
感謝の気持ちで小さなお菓子を配ったり
お互い気持ちのいい関わりが持てるよう
常に意識をしていると言うのは
あるのかもしれません。
もちろん、自分の体調が整っていないと
そんな「心の余裕」もないですから
「体調を整える事」が最優先なのですが
身体と心に余裕のある時には、
「いま私に出来ること」をお手伝いする事で
お互い気持ちよくお仕事させて頂いています。
とかく人って、
「幸せはどこか遠くにあるもの」
「目の前にはないもの」
と思いがちなものですが、
目の前の現実にある
小さな幸せに気づく事って
とても大切で、
毎日の「小さな幸せ」に気付く事が、
未来を幸せなものにしてくれるんじゃないかな？
と私は感じています。＾＾
そもそも未来って
今の延長線上にあるものですから
今が幸せでなかったら、
未来だって幸せなはずはないんでしょうし、
今が幸せでなかったとしても
未来が幸せになって、もちろんいいんですよ。＾＾
逆を言えば、
いま、目の前の幸せを感じられたら
未来だって幸せなものになるのは
当然なんだろうなと思うんです。＾＾
毎日じぶんが
いいエネルギーを出していれば
おのずと良いことが
引き寄せられるという事も
もちろんあると思いますし、
せっかく過ごす今日一日を
どんな気持ちで、どう過ごすか？で
未来って、変わっていくものなのかも
知れませんね。＾＾
今日は一日お休みなので
自分の時間を満喫して
「小さなしあわせ」をたくさん
見つけたいと思います。＾＾
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