人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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昨日のライスワークのお仕事が
夜シフトのサポートをする
シフトでした。
なので、夜の残業が
元々の予定に組み込まれています。
働いた分だけ、
お給料に反映されるので
それはそれで、とても
ありがたい事なのですが
いつも身体も心も
いっぱいいっぱいな状態で
仕事をしているので
疲れが取れるどころか
休んでも休んでも
溜まっていく一方な感じです。
そんな状態で昨日は
お風呂に入っていた時
ふと、過去に
心屋時代の友人、ふくちゃんが
Beトレの会場で質問した（？）際に
心屋仁之助（ぢん）さんから
「ハラロクブンメニシトキー」
と命名されたのを思い出していました。
頑張り過ぎの君には、
腹六分目くらいがちょうどいい
そんな意味合いで言われた事
なのでしょう。
最近の私は、六分目どころか
9割、10割の力を使っている感じで
自分のキャパを超えて
頑張りすぎているな、というか
いっぱいいっぱいで
もう限界かも？と
感じている自分がいるようです。
他の先輩方も頑張っているから
やらざるを得ない状況な気がして
頑張りを手放せない、
言い方を変えれば、
自分だけ楽はできないし、
楽をしたら嫌われる
そんな怖さがあるのかもしれません。
もちろん、一人前に
仕事が出来るようになるまでは
頑張って成果をあげないといけない
というのはあるのでしょうが、
自分のキャパを超えているな、
これ以上頑張ったら
身体も心も壊れてしまうかも？
と思うほど頑張るのは
自分でもマズい気がしています。(T_T)
それこそ「腹六分目」くらいが
ちょうどいいのでしょうね。＾＾
昨日も上司のAさんから
「今度、2時間早出してくれない？」
と言われて、
「いいですよ」
と答えてしまったものの
「そんな余裕、本当は無いんじゃないの？」
「そんなに無理して大丈夫なの？？？」
と思っている自分が
心のどこかにいるようでした。
疲れていると心もネガティブに
引っ張られがちで、
前向きな思考が出てこないもの。
毎日を元気に前向きに
過ごすためにも
「出来ません」「NO」を言える
強さを持つ事だったり
時には「嫌われる勇気」も必要で
自分の身は、自分が守ってあげる
そんな強さが
必要なのかもしれないなと
感じた昨日の出来事でした。
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