「あたりまえな日常」への感謝を思い出す時

人と関わるのが苦手で自己表現できない

「自分嫌い」なあなたが

 

「心の中のじぶん」との信頼関係を

回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家


全肯定®指定カウンセラー　

みっちー（小松未知）です。


数ある中から、私のブログを

見つけていただいて

大変嬉しく思っています。

 

ありがとうございます。(^^)

 

私のプロフィールはこちらからご覧ください。

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「あたりまえな日常」への感謝

 

昨年末から
夜シフトの勤務が始まりました。
 
 
昨日もその夜シフトの勤務日でした。
 
夜シフトが始まってから
睡眠のリズムがすっかり狂って
帰宅後数時間寝た後は眠れなくなり
明け方眠りに就くという
不規則な生活を送る事が増えています。
 
完全に体内時計、狂っているようです…。^^;
 
 
このお仕事に就くまで、
私は交代勤務の仕事に
就いた事がありませんでした。
 
 
8時に出勤して、5時に仕事終わり。
 
そんな生活を
毎日繰り返していました。
 
当時はそれでも
仕事がキツイだの
ここが痛いだのと
 
さまざまな不平不満があった
ものでしたが

 

今の仕事に就いてみて
「毎日決まった時間に仕事ができる」
ただそれだけで、
どれだけ恵まれていた事なのかを
改めて感じています。
 
 
交代勤務や夜勤をされている皆様
ハードなお仕事をされている皆様も
本当にお疲れさまです。(^人^)
 
 
人って、
辛いことや大変なことを
体験しないと
 
良い出来事さえも、
「あたりまえ」と感じてしまって
その有難みって分からないもの
なのかもしれません。
 
 
長い人生の中には、
順風満帆な時もあるでしょうが
苦しい、辛い時代もあるものです。
 
 
どちらもワンセットで、
その両方に意味があるというのか
 
両方を体験することで初めて
その有難みが分かるものなのかも
しれないな、
 
そんな事を感じています。
 
 
私たちが地球に生まれてきたのも
そんな事を肉体を通して
さまざまな体験しながら
学ぶためなのかもしれませんね。＾＾

 

 

それはともかく、

直近の体調を整えること

睡眠のリズムを整えること

 

なかなかいい答えは

今のところ見つかりませんが

 

今の自分にできることを

模索しながら改善していきたいと

感じています。＾＾

 

 

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