人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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昨年末は会社から職場のみなさんに
「お疲れさま」という事で
ハンバーガーの差し入れがありました。
今までこういう会社に入った事が
無かったので、
ハンバーガーの差し入れというのは
経験がなくて、大変驚きましたが、
ささやかな労りの気持ちが
とても嬉しく感じられて
心の中がほっこりしていました。＾＾
当日私は、
夜シフトだったため
仕事が終わってからもらって帰ろうと
呑気に構えていたのですが、
仕事を終えて職場に戻ると
そこに置かれていたハンバーガーは
すっかりなくなっていました(泣）。
たぶん、
冷めてしまっていただろうし
美味しさも半減していたのだろうから
自分で買って食べればいいや～。
なんて
言い訳めいた事を考えながら
いじけてしまった自分の心を
なぐさめている、もう一人の自分
がいるようでした。＾＾
モヤモヤした心を晴らすために、
職場のハンバーガーの
リベンジをしようと
その日は、帰宅途中にある
ファーストフード店に立ち寄って
お気に入りのバーガーと
ポテトとナゲットを注文して
出来立てアツアツの商品を
ご満悦で受け取ってきました。
＾＾
職場で配られた
ハンバーガー1個の値段を考えると
予想外の出費になってしまった
訳ではありますが(笑)
大切な自分の心を
満たしてあげるためなら
それ位の出費は
惜しまなくてもいいんじゃないかと
その時、感じていました。
年明けの新年、1月1日。
初仕事だったため
会社で一日仕事をしました。
年末、仕事を終えて
職場に戻ったら
バーガーが無くなっていた時、
自分を蔑ろにされたような
大事に扱って貰えなかったような
寂しい、悲しい感覚を
一人で抱えていたのですが
正月明けの初日、早々から
そういう話はしたくないなぁ
と感じている自分がいたので
その日は上司のAさんに
その事を伝えずに
仕事を終えて帰宅しました。
一日保留にする形で
うやむやしにしようかと
思っている自分がいましたが、
心のモヤモヤは大きくなるばかりでした。
結局、翌日
その話をAさんに
伝える事にしました。
すると、
「みんな貰ったと思って、残りは配っちゃった。」
と言うお話だったのでした。(T_T)
その話を聴いたとき
自分が大事に扱われなかった気がして
とてもがっかりしましたし、
悲しかったのではありますが、
それでも、
「気持ちをちゃんと伝えられた自分、偉かったね。」
と自分をよしよしヾ(・ω・｀)して
あげたい気持ちになりましたし、
心の中のじぶんは
「伝えてくれてありがとう」と
言ってくれている気がしました。
まぁ、次回（今年の年末）に
リベンジがあるとしたら
その時には、すぐに
貰っておくことにしよう(笑)。
そんな教訓として
今後に活かせればいいのでは？
という気がしています。＾＾
今回の出来事自体は
本当に些細なことだと思いますし、
「自分が我慢すれば、すべて丸く収まる。」
そんな風に考えて
自己犠牲の精神で
ガマンする事、抑え込む事って
結構あるのではないかな？
と思います。
でも、それ、
じぶんの心の中では
全然丸く収まっていないのですよね。^^;
それに、心の中に蓋をすると
ガマンが発酵してドロドロになって
しまうんじゃないかと思います(怖）。
それじゃあ困るし、
そんなのは嫌だなぁと。^^;
「心の中のじぶん」が感じた事を
相手の人に「言葉」で伝えてみる。
上手に伝えらればベストでしょうが
上手く伝えられなくても
自分の心は、言えた事で
ある程度、癒されるものだと思います。
心の中のじぶんの気持ちを
大切に扱ってあげる事で、
じぶんとの信頼関係って
強く、深くなっていくのでしょうね。
今回の話、
見る方にとっては
どうでもいいような
くだらない話で
何だか申し訳ない気もしますが、^^;
私にとっては
とても大事な事だったんだな、
そんな事を感じた
昨年末の「ハンバーガー事件」
について書かせて頂きました。
あなたも、日常の中で
様々な出来事に
遭遇するかとは思いますが
その時々に感じる
心の中のじぶんの想いを
大切に扱ってあげて
いつも
「自分がじぶんの味方」で
居てあげて欲しいなと思います。
＾＾
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