人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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昨日は今の仕事に就いて
初めての「夜シフト」の日でした。
とは言え、出勤は午前中の10時から。
前倒しの残業あり、な感じのシフトです。
やっていること自体は
普段と変わらないですが
シフトが違うと色々勝手が違うもので
オロオロしながら言われるままに
仕事をした感じでした。
労基の関係で
「何時までに終わらせて下さいね。」
というお約束があるようなので、
その時間に間に合うように
必死にと言うのか
がむしゃらに仕事をしていました。
昨日は、初めての夜シフトを
気に掛けて下さっていた上司Aさんが
最後まで居残って職場で待機して
下さっていました。
申し訳ないなぁという気持ちと
ありがたいなという気持ちで一杯でした。
いつも助けて頂いてばかりなので
何かお礼を考えねばと思っています。
そして、職場の先輩方も
自分の事で手一杯のはずなのに
私の事を気遣って
色々サポートして下さって
本当にありがたい事だなぁと
感じていました。
それって、きっと
ご自分たちが入社当時に
大変だったのを感じて
覚えていたから
自分事のように感じて
気遣ってくださったのだろうな
と思うので、
いつか私もそんな立場になった時
同じ事を誰かにしてあげられる
自分でいたいな、
そんな事を感じていました。
無事に仕事が終わって
帰宅したのは
夜の10時少し前でした。
翌日の今日のシフトは
一日お休みになっていたので
ありがたく休日を満喫したいと
思っています。
一週間の疲れが溜まって
身体はあちこち痛むし
心もだいぶ疲れているようです(笑)。
今日は自分をしっかり
いたわってあげなきゃなぁ。
そんな事を痛感しています。^^;
行って試してみたい事が
見つかったので
今日は午後からドライブがてら
奥浜名湖の方にお出かけして
ある事にチャレンジしてみようと
思っています。
それで、身体も心も
リフレッシュできたら良いなぁ
と思います。＾＾
スマホもそうですが
バッテリーが切れそうな時には
エネルギーをチャージしてあげる
必要があるのでしょうから
自分の身体や心に対しても
そういう日を設けることって
大事だなぁと感じます。
大切な自分の心と身体、
しっかりケアして
いたわってあげなきゃ、ですね。＾＾
それも
大切な自分を愛するための行動
「ご自愛」
という事なのだろうな
と思っています。
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