人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
——————————————————————
昨日のライスワーク
午前中はお客様のお宅に伺ったものの
ことごとくご不在で、
全く仕事が捗りませんでした。
今までで、一番だったかもしれません。^^;
それでも、最近の私は
そこでめげることもなく
むしろ、頑張るぞ！と気持ちを
立て直せるようになってきたのを
感じました。
それも、最近取り組んでいる
睡眠時間の確保
で体調が整ってきたから
なのではないかな？
と感じています。
気持ちを立て直せたせいか
午後は流れが良い方向に
変わったようでした。＾＾
やっぱり、諦めちゃダメなんだな。
そんな事を感じましたし、
それが自分の成功体験や自信に
繋がっていくのかもしれませんね。
ハードな一日に
気持ちが疲れていたので
昨日は心を満たしてあげたくて
大好きな音楽をたくさん聴いて
眠りに就きました。
今朝は目を覚まして
一番に鏡の前に立って
顔を洗って
化粧水と乳液とクリームを付けて
しっかり保湿をしました。
肌のお手入れをしながら
鏡の前の自分に
昨日はお疲れさま。
いつも頑張っているよね。
あなたが大好きだよ、愛してるよ。
そんな「労いの言葉」を掛けていました。
心が喜んでいるのが分かったので
自分をハグして腕や肩も
さすってあげると身体と心が
ホッとしているのを感じました。
ちいさな習慣かもしれませんが
自分が喜ぶ声かけをしてあげる
自分に意識を向けてあげる
気に掛けてあげること
って大事だなぁと感じました。
おかげで朝から良い調子です。＾＾
些細な事かもしれませんが
こんな「小さな事の積み重ね」で
自分との信頼関係って
深くなっていくのかもしれません。
そんな事を感じた朝でした。
さあ、これから今日もお仕事です。
元気を出して、一日のお仕事を
取り組みたいと思います。＾＾
全肯定®マインドプロリスト
のホームページから、
■無料メール相談と
■全肯定®マインドプロ 60分無料カウンセリング
（オンライン/初回に限ります）
にお申し込み頂けます。
お気軽にご利用ください。＾＾
(下のバナーをクリックして下さいね）
「女性だけのおしゃべり会」です。
心の「モヤモヤ」が晴れない
寂しいから、誰かと話をしたい
不安だから、話を聞いて欲しい
そんな時には、
お気に入りの飲み物や
お菓子を用意して
私と一緒にお喋りして
みませんか？
お申込み・お問い合わせは
こちらから(現在休止中です)
お気軽にどうぞ
※「みっちーカフェ」ご希望の方は
アメブロのコメント欄、またはメッセージ欄に
ご記入下さい。
お手数をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
あなたの気持ちをまるっと
肯定しながら
心の中の
「未消化の思い」
を解消し
心の傷を癒していきます。
※LINEアプリを使って
カウンセリングを行おかけしますが
※全肯定®マインドプロでは
初回60分無料カウンセリング
を行っております。
(※初めてご利用の方に限ります)
また、初回のカウンセリングで
アンケートにご回答頂いた方には
次回ご利用頂ける
30分無料カウンセリング
をプレゼントしております。
２回目以降の方の
お申込み、お問い合わせは
こちら からどうぞ(現在休止中です)
※「カウンセリング」ご希望の方は
アメブロのコメント欄、またはメッセージ欄に
ご記入下さい。
お手数をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
全肯定®マインドプロホームページ
からも、
■無料メール相談と
■初回60分無料カウンセリング
（オンライン）
にお申し込み頂けますので
お気軽にご利用ください。＾＾
(下のバナーをクリックして、お申込みください）
