人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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今日は早出出勤の
予定という事もありますし
それ以前に、このところ
ひどく疲れが溜まっていて
昨日はあと一歩で
ぎっくり腰になりそうな
腰の痛みを感じていました。
これ以上ムリしたら
動けなくなって
寝込んじゃうんだろうな。
以前の仕事でぎっくり腰を
やったことがあるので
その感覚というのは
何となく分かるのですよね。^^;
なので、ベテランの方には
申し訳なかったですが
今回は残業せずに帰宅させて
頂きました。
今までの私だったら
そんな状況でもニコニコしながら
「いいですよ＾＾」と
仕事を引き受けていたと思うんです。
世間の荒波に揉まれてきた
おかげもあってか
「断る」というスキルを
ようやく身に着けられたのかも
しれません(笑)。
嫌われるのが怖い
陰口叩かれるのは嫌だな
そんな事を考えると
断るってとっても怖いし
勇気が必要な気がします。
けれど、
自分を労わる、大切に扱う
という事を意識するようになって
まずは、大切な自分を
守ってなげないと、という
意識が生まれてきたのかも
しれません。
「自分勝手でいい」とか
「わがままでいい」と言うのとも
ちょっと違う気がしています。
自分を大切にしながら
他人（ひと）も大切にできれば
一番いいかもしれませんね。＾＾
昨日の投稿でも書いたように
シャンパンタワーの一番上にいる
自分自身が
身体を痛めて動けなくなったら
誰かのお手伝いをする事など
到底出来ない訳です。^^;
自分自身が健康で
元気でいるからこそ
周りの人にも優しく出来る
ものなのですよね。＾＾
余った余力を他の人に
お裾分けすると言うのが
大事な事なのだろうな、と
最近特に感じています。
今夜は寝る時に
応急処置でシップを貼って
寝てみようかと思います。
明日（今日）の仕事も
コルセットを付けて
腰をカバーする対策を
取ってみようかと思います。
大切な自分だからこそ、
今できる対処をする事で
身体も心も守ってあげたいな
と思っています。＾＾
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