人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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一昨日の月曜日に
前のバイト先の先輩と
スイーツバンクの中にある
カフェ「とらとふうせん」で
スイーツを頂きながら
お喋りをしてきました。
私のいまの仕事は
外での活動が多いので
手の甲などは真っ黒になっています。
そんな私の事が気になって
使っている化粧品、エステの
紹介をしたいと言うお話
だったようでした。
それって、
○○○なのでは？と、
かなり不安になりましたが(汗）
今回、美容に関するお話を
聴いたおかげで、ふと
ひらめいた事があり、
帰宅後、過去に使っていた
化粧品のサンプルを頂いてみようと
請求してみる事にしました。
なかなかに高価な品なので
今すぐ買うのは難しいですが
まずは、サンプルを試してみて
コツコツ節約をしながら
買えるものから始めてみようかな？
と思っています。＾＾
今、ある出来事がきっかけで
「今の自分をキレイにしてあげたい」
という衝動に駆られています。
自分をキレイにするための
良い方法って何かないかな？
と悩んでいた時でしたから
今回のお話は「渡りに船」
と言うのか
必要なヒントを頂けた気がして
有難かったなと思っています。
一緒にお茶した先輩も
エステのおかげなのか
お肌が艶艶でキレイでしたし。＾＾
そんな先輩の姿を見て
肌のお手入れを
してあげる事って言うのも
自分自身を
労わってあげる事だったり
大切に扱ってあげる
そんな意味合いも
あるのかもしれないな、
そんな事をふと考えていました。
離婚してからずっと
心の勉強には
投資し続けてきましたが
自分自身を労わる事は
いつだって一番最後で後回しで
疎かにしていたんだなぁ、と。(^^;
そう思ったら、
何だか心の中のじぶんに
申し訳ない気持ちになりました。
ですが、
これからの人生の中で見てみたら
今が一番若いのですから、
これからはもう少し、
自分の事を大切に見てあげよう。
これから少しづつでも
大切に扱ってあげればいいのでは？
そう感じました。
そんなヒントと
モチベーションを頂けた気がして
連休最終日はとても
良い一日になりました。＾＾
昨年末に右ひざを痛めて
リハビリにも通いましたが
その頃は、日に日に太って
洋服も１サイズアップしていました。
そもそも、
ひざを痛めた原因も
体重が増えた事が
要因の一つだったようですし、(^^;
「さすがに、これはまずいのでは？」
と言う思いに至って
そこから一念発起して
今までこつこつとダイエットを
継続してきたのですが、
気付けば最近ようやく、
ブログのプロフィール写真を
撮影した頃の体重まで
戻れたようです。
昨年11月から
トータルで－１２ｋｇの減量。
単にリカバーした、
元に戻っただけなのですけどね。(^^;
でも、それが出来たのは
「ももざっぷ」
ももいさんのご指導を受けて
痩せ方をマスター出来た
おかげだと思っていますし、
本当に本当に感謝しています。
ももいさん、ありがとうございました。＾＾
この先、いまの体重を
どう維持するか？というのが
私の課題だったりもしますが
お洒落な洋服を着てみたり
メイクを楽しんでみたりする事で
自分がますます綺麗になれたら
嬉しかったり、ワクワクしたり
喜びを感じられるようになって
体形維持というのも案外
楽しく出来るのではないかな？と
思っています。
そのためにも貯蓄もこつこつ
していかなければですね。(^^;
すっかり女を捨てていた
私のこころの中にも
「綺麗になりたい」
という欲求があったのだなぁ
という事に、
驚きを隠せません(笑)。
色々な方から刺激を貰って
外側から自分を労わる事も
必要なのだと学ばせて頂いた
気がしています。
これからは、
内面（こころ）だけでなく
外側 (外見)の自分も大切に、
もっと丁寧に扱ってあげよう
と思ったのでした。＾＾
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