人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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と訊かれて
「今日はちょっと疲れているので…。」
とお茶を濁してみたものの、
残業せざるを得ない雰囲気に
飲み込まれて、
「私、やっぱりやりますよ。」
とその場の空気を読んで
言ってしまいました。
終業時間間際になって
他の方々がフォローして下さって
どうにかなったようでした。
結局、私は残業せずに
帰宅させて頂くことができました。
毎朝、出勤前に自室の神棚で
祝詞を奏上しているのですが、
昨日の朝は
「今日は疲れているので、
出来れば残業なしで帰らせて下さい。」
と神様にお願いしていました。
そのおかげなのか、
結局、残業せずに済んだので
「願いを叶えて頂けてよかった♪」
ホッと胸を撫でおろして、
神様に感謝をしました。＾＾
たぶん、昨日も無理をして
残業をしていたら
身体も心もかなりしんどくなって
いたのだろうなと思います。
こんな感じになっていたかもです↓^^;
今週は、まだあと2日
お仕事の日が残っているので
無理をすると支障がでるのだろうな
と思っていました。
先輩方も、結構
残業する事が多いようなので
日頃から無理されているのでは？
と思っています。
もちろん、
自分のワガママばかりを
通すのもどうかと思いますし
その辺は、持ちつ持たれつ
お互いのバランスを見て
という事になるのだろうと
思います。
そうこうしながら
ひとまず、昨日は早く帰宅して
ゆっくり休む事ができました。
帰宅させて下さった
先輩方と上司の方々に感謝です。
睡眠時間が足りないと
心もネガティブに傾きがちに
なりますし、
それに伴って
ネガティブな現実も
展開する気がしています。
自分の身体を整える事が
心を整えることと
つながっている事を
最近の体験の中で感じています。
このブログも昨日の夜に
書いていますが
疲れている日は
早く寝るに限ると思うので、
お塩とお酒をたっぷり入れた
お風呂にゆっくり浸かったら
早めに眠って、身体と心の
エネルギーチャージを
今日はしようと思います。＾＾
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