人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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「お詫びと言っては何だけれど、何か叶えたい事はない？」
「心の中のじぶん」にそう訊ねてみました。
すると、
「パンが食べたい！」
「塩パンがいい♪」
と言ったので
車で大好きなパン屋さんへ
向かう事にしました。
お目当てだった塩パンと
それ以外にも
今しか買えない季節のパンと
定番の大好きなくるみパンを
購入してきました。
このお店に来ると、美味しいパンが多すぎて
毎回こんな感じになります(笑)。^^;
たくさん購入したので
長女さんとシェアする事にしました。＾＾
久しぶりの大好きなお店の
パンを食べられて
「心の中のじぶん」は
ある程度、満足してくれたようです。
その様子を感じ取って
ちょっと一安心しました。＾＾
日頃から、我慢する癖が
身についているせいか
よほど意識して気を付けていないと
じぶんの心を無視して放置するのが日常で
そうこうしているうちに
心が麻痺してしまって
気が付けば
嬉しい事も、楽しい事も分からない
「無感情な自分」
になっている事が
時々あったりします。
ですから、そうなる前に
自分でじぶんの気持ちに
寄り添って、
気付いてあげる事が
何より大事なのだなぁ
と最近つくづく感じています。
「心の中のじぶん」の
心の声を聴いて、願いを叶えてあげる事って
自分との信頼関係を築く上でも
本当に本当に
大切な事だと思っています。
今回も昨夜のうちに
このブログを書いていますが
明日(月曜日)は何をしたい？
と心の中のじぶんが言っているのか
心の声をしっかり聴いて
できる限り、
願いを叶えてあげよう
と思います。＾＾
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