人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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やさぐれてしまった私を
見捨てずに、温かく見守って
下さっていた事に
ただただ
感謝の気持ちを感じています。
今日は届いた
師匠のメルマガを拝見して
いたのですが
記事の内容を読んでみると
まるで私の事を言われている
ような気がしていました。^^;
その記事がこちらになります↓
記事を何度か読み返して
「受け入れて貰えないのでは？」
という怖さを感じながらも
師匠にメールをしてみる事に
しました。
すると
夕方になって、師匠から
電話が掛かってきました。
色々お話する中で
師匠は私を温かく
「戻っておいで」と
迎え入れてくれました。
2ヶ月ほど前、
今の仕事に就いたばかりの頃
師匠に仕事の相談をしたものの
その後の話を伝えられなかった事、
そして、
その時のお礼を伝えられて
いなかった事も
ずっと気になっていたので
改めてお礼をお伝えしました。
今までどうして
勉強会から離れていたのか？
その経緯をお話していく中で
私の中にある課題
クリアする必要のある壁
の様なものも
見えてきたように思います。
相手の人との
「心の境界線」が
上手に引けないために
相手の人の感情の問題までも
自分の問題にして
自分責めの材料にしてしまって
いたのかもしれません。
頭の中では
「境界線を引けば良い」と
分かっていても
「それは自分が悪いからだ」と
自分を責めるクセが
まだまだ残っているのだなぁ
という事を、
師匠とお話する中で気付きました。
「目の前の問題」
「外側の問題」
だと感じている出来事も
結局は自分の心の根っこの部分、
内側で起きている反応な訳で
自分の心と向き合う事で、
自分の心の壁、課題を
乗り越えクリアする事で、
それは問題解決していくもの
なのかもしれない、
そんな事を感じました。
そして、
カウンセリングは
誰かを非難するものでもなくて
自分の心と向き合うもの、
フラットなものなんだから
遠慮せず相談してみればいいよ。
そんなお話をして下さいました。
2ヶ月以上
距離を置いてきた勉強会ですが
「戻っておいで」
と師匠に言って頂いたので
タイミングの合う時に
怖いままで参加してみようかと
思っています。＾＾
怖かったけれど、
勇気を出して助けを求められて
本当に偉かったね。
そんな風に勇気を出してみた
「心の中の自分」に対して
よしよしヾ(・ω・｀)
してあげたい気持ちでいます。
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