人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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昨日、一昨日は
久しぶりのライスワークの
バイトに行ってきました。
以前に働いていた職場の
人間関係から、
人と関わるのが
とても怖くなっていたので
今回の仕事がどんな感じなのか？
職場の人達は友好的なのか？
体力的に大丈夫なのか？
など、様々な事が
気になっていました。
以前の会社に居た時に
職場の人に厳しく当たられる事が
度々ありました。
その時には「鏡の法則」が
どんなものなのかを
知るようになっていたので、
自分を大切に扱う事が
何より大切だと
気付き始めたばかりでしたが
職場で当たられた時にふと
これって
自分を大切に出来ていない
サインなのかな？
と思ったのでした。
今回の職場では
現場で働く方々はお互いに
協力しあっていたり、
リーダー的な立場の方は
とても社交的で気遣いの
出来る方だったりするので
「この人とは、こう付き合うといいよ。」
とアドバイスを頂いたりしています。
とても思いやりのある職場なんだな
というのを感じています。
それも、裏を返せば
自分がいい所に意識を向けて
キャッチ出来ているからこそ
見えている世界なのかもしれないな
と思ったり
自分を大切に扱えている
サインなのかも？
と思ったりもしています。＾＾
先日拝見した
書籍「鏡の法則」の著者の
野口嘉則さんのショート動画では
マスに入った
グラスを自分に見立て
その下のマスを
周りの人に見立てて
「優しすぎてしんどいあなたへ」
というタイトルのお話を
されていましたので
ご紹介させて頂こうと思います。
野口さん、シェアありがとうございます。
野口さんの動画を拝見して
数年前に
「シャンパンタワーの法則」
と言うお話をある方のブログで
拝見した事を思い出しました。
シャンパンタワーの
一番上のグラスを自分と見立てて
その下の段を
身近な家族やパートナーや親友に、
またその下の段には
職場の人達やママ友や
コミュニティの仲間など
自分と近い人達のグラスが
順に並んでいると仮定して下さい。
一番上の自分のグラスから
愛を満たしていく時に
自分を愛で満たしたら、
溢れた愛は自然と周りの人たちにも
注がれていく事になるのですよね。
逆に、
自分が愛で満たされないまま、
周りの人ばかりに愛を注いでも
それは不自然な形であって
自分は満たされないし、
愛を注いだ相手の人に対しても
不満や怒りを感じてしまうことに
なるのかもしれません。
人によっては、
自分を一番に大切にするなんて
ワガママな人のする事だ！
と思うのかもしれません。
ですが、
幸せではない自分が
人に愛を与えようとしても
受け取る側の人も
きっと躊躇してしまうのでは？
と思うのですよね。^^;
幸せな人から受け取る愛なら
受け取る人も
安心して受け取ることが
できるのではないかなと
思いますよね。＾＾
自分の為にも、
周りの人のためにも
自分を一番に大切にして
愛に満たされている状態を作る
と言うのは何より大切な事だと
最近、思うようになりました。
自分を大切にするために
自分勝手な事をしていいか？
と言うと、それはまた
話が違うのかなとは思いますが、
他の人を大切にしながら
自分も大切にするのなら、
自分が幸せになる事に遠慮
しなくても良いのではないかな
と思います。
きっとこれって
慣れない人にはとても怖い事
かもしれませんが
自分のためにも、
周りの人のためにも
優しさを与える順番を
まずは自分からに変えてみる。
そして、大切なご自分の
心と身体を労わってあげて
頂きたいなと思います。＾＾
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