人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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少し前から
食後に運動をするように
なりました。
血糖値の気になる年齢なので
何か対策しないとなぁ^^;
と言うのもありましたし
もともとは
身体を引き締めたい
という目的もありました。
最初は気乗りしなくって、
イヤイヤやっていた運動も
少し成果が見えてきた事もあって
徐々に楽しくなってきたようです。
やっぱりどんな事も
コツコツ継続
が大事なんですね。＾＾
以前は、
ジムに通ってトレーニング
していた時もありましたが、
コロナを境にジムを退会して
そこから運動とは
縁がありませんでした。^^;
ライスワークを辞めて
朝散歩を継続するようになって
身体を動かす気持ち良い感覚を
取り戻していたのかもしれません。
嫌々やるのは
正直しんどいものですが
それが楽しいと思えれば
モチベーションは上がる物だし
それに伴って
成果も見えてくるものなんだな
というのを実感中です。＾＾
「好きこそものの上手なれ」
と言いますが、
本当にそうなんでしょうね。
このところ、
ブログスランプ期に入って
ずっと苦しんでいますが、
しばらく前から
「ブログを書く」って
なんて面白いんだ！！！
という言葉を
目の前の壁に貼り付けて
見えるようにしています。
どんな事でもそうですが
「目の前の事を面白がってみる」
そんな意識で取り組んでみれば
モチベーションも
徐々に上がってくるものだし
やる気も湧いてくるもの
なんだなぁ。
好きと得意が重なれば
自分の才能として活かすことが
できるのかもしれないな、
そんな事を感じています。
目の前の出来事を楽しんでみる
そんな事を
日々、意識していたいと
思いました。＾＾
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