「意識をどこに向けるか」で、ネガティブな現実を変えてみる

人と関わるのが苦手で自己表現できない

「自分嫌い」なあなたが

 

「心の中のじぶん」との信頼関係を

回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家


全肯定®指定カウンセラー　

みっちー（小松未知）です。


数ある中から、私のブログを

見つけていただいて

大変嬉しく思っています。

 

ありがとうございます。(^^)

 

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意識を向ける先を変えてみる

 

 

このところ、

ネガティブだと感じる出来事が

色々あって、

 

意識をそちらに持って

いかれそうになっていました。

 
 
この記事、
実は書き上げたものが
あったのですが、
 
うっかり更新せずに
画面を消してしまったのか
書いた記事はすっかり
無くなっていました泣
 
なので、残っていた部分に
再度付け足す形で
いま書いている所です。^^;
 
 
 
こういう時に、
どうしてこうなっちゃったのだろう？
と嘆くよりも
 
 
じゃあ、ここからどうしたらいい？
と意識を別の方向に
持っていく事を意識してみました。
 
 
注目すればするほど
意識している現実が増えるという
「フォーカスの法則」
というものを知ってから
 
 
「意識をどこに向けるか？」
 
という事に気を付けるように
なってきています。
 
 
今までだったら
問題解決するためと思って
ネガティブな現実ばかりに注目
していましたが
 
そうすると、
 
ますます
ネガティブな現実を
引き寄せて、
 
さらなるネガティブが
集まって来ているという
残念な結果に気が付きました。
 
 
それって逆に言えば、
ポジティブな現実に目を向ければ
ポジティブな現実が増える
という事でもある訳です。
 
 
問題が起きたときに
自分のどこが悪かったんだろう？
自分の何が問題なんだろう？
と考えるのではなく、
 
 
じゃあ、ここからどうする？
クリアするために何をしたらいい？
クリアした先の現実はどうなっている？
 
 
と意識を向ける先を変えてみる
 
 
そんな前向きな思考が
ポジティブな現実に繋がって
いくのだなぁと
 
 
ここ最近になって、ようやく
腑に落ちるようになってきました。
 
 
 
私もこの先の現実を
自分実験で検証していきたいな
と思っています。＾＾
 

 

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