人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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今日から5月ですね。
今日は朝から
抜けるような青空が
広がっていて、
空を見ているだけで
元気が湧いてくるようです。＾＾
ブログを書き終えたら
朝散歩に行ってこようと思います。
このところ、
ブログ記事が思いつかない
スランプ状態が続いていました。
まだ継続中な気もしますが…。
そういう時って
自分のダメな所に意識を向けて
欠点ばかり探してしまいがち。
誰かと比べてはまだダメ出し
しようとするのですよね。^^;
そんな事をしている自分に
ふと気が付いて、
人と比べて、
ダメだと感じる自分がいてもいいよ。
情けない自分がいてもいいよ。
そんな自分も大切な自分なんだからね。
そんな所もひっくるめて
私はあなたを愛しているよ。
と現状の自分を
そのまま認めてあげることに
してみました。
自分の欠点って
直視したくないものですから
つい現実から目を背けがちに
なるものですが
欠点と感じる自分も
大切な自分なんだと思えたら
欠点を抱えながらも
一生懸命な自分が
何だか愛おしく感じられて
そんな自分に
優しい言葉を掛けて
あげたくなりました。＾＾
おかげで、誰かと比較して
ダメ出しする時間があったら
もっと自分を良くするために
時間を費やしてあげよう
そんな風に意識が
変わって来たようです。
同じ出来事であっても
視点を変えるだけで
見える世界は変わるのですから
なんだか不思議な気もしますが、
だからこそ、
視点を変える事って本当に
大切なんだなとも感じています。
自分のいい所も、そうでない所も
全て受け入れてあげよう
そう思えたら
これ以上の安心感はないと
思うのですよね。
気持ちを切り替えられたようで、
少しホッとしました。＾＾
さぁ、これから
朝散歩に行ってこようと
思います♪
さてさて、そんな訳で
みっちーカフェとカウンセリング
の告知をさせて
いただきたいと思います。
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