人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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昨日は、Sさまから頂いた
みっちーカフェの
ご感想を掲載しましたが
今回日曜に開催しました
みっちーカフェに
S・Yさまからも
許可を頂きましたので
ご感想を掲載させて頂きます。
S・Yさまも
今回リピートでのご参加ですが、
少しずつ信頼関係を
築けているようで
それが嬉しかったりします。＾＾
みっちーカフェ
アッと言う間の一時間でした。
私の話を否定しないで、
全肯定で聴いていただき、ありがとうございました。
こんな事話しても大丈夫かな?
と思う人間関係の悩みも、
私の気持ちを受け止めてもらったので、
安心して話す事が出来ました。
しつこいくらい過去の出来事が忘れられなくて、
怒りが湧いてくるので、苦しいです。
でも、何故、そうなってしまうのか、
諦めずに何回かカウンセリングを受け続けたり、
話を聴いてもらう事で分かってきたような気がします。
「思考」と「感情」の関係やバランス。
他人とのコミュケーションの
取り方の違いも見えてきました。
次回は、カウンセリングを申し込み、
更にお話を聴いてもらいたいと思っています。
繰り返しになりますが、
やはり、否定しないできちんと話を聴いてもらい、
受け止めてもらえると安心して前へ進めるんだなと思いました。
これからも
よろしくお願いします。
(S・Yさま)
今回もみっちーカフェを
お受けいただき
ありがとうございました。
頂いたご感想にも
書かれていましたが
やはり、
「否定しないで話を聴く」
「全肯定で受け止める」
その大切さを感じています。
誰でもそうしょうが、
話を遮られたり
そうじゃないよと否定されたり
アドバイスをされたりすると
自分を否定された気が
してしまうものだと思います。
ですから、クライアント様の
言葉や気持ちをそのまま
全肯定で受け止める
と言うことが
何より大切なのだなぁと
頂いたご感想を読み返しながら
感じました。
次回はカウンセリングを
受けて頂く予定ですので
原因の部分を探って
感情を消化できればと思います。
今回もありがとうございました。
次回もよろしくお願いいたします。
＾＾
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