心の暗闇から光を照らす世界へ。
【心屋&全肯定】２つの心理学で
自己否定から卒業し、
そのままの自分を認めて生きる
お手伝いしています
心理カウンセラーみっちーです。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
——————————————————————
慣用句
日々の生活や仕事の中で
常にストレスを感じる事が
あると言う方は
案外多いのではないでしょうか？
身体にまつわる慣用句、
例えば「怒り」に関するものを
探してみると
頭に血が上る
腹に据えかねる
腹の虫が納まらない
腸（はたわた）が煮えくり返る
などの慣用句があります。
身体にまつわる慣用句を
調べてみたのですが、
その多さに大変驚きました。
それだけ、身体と心は
密接に繋がっているんだなぁ
と改めて感じています。
胃がキューっと
痛くなったり
身体がカチコチに
こわばったり
頭が痛くなったり
様々な
身体の違和感が
現れる時には
何かしらストレスを
感じている事があるのでは
ないでしょうか？
それって、
身体から出た
心のSOSサイン
だと思うんです。
今の状況を、
何とかして欲しい！
助けて欲しい！
そんな風に
身体から出た心のSOS
を感じている
のかもしれません。
そんなサインが出ていたら
身体から、どんな
メッセージが届いているか？
じっくり聴いて、分かってあげると
身体も心も喜んでくれる
と思うんです。
ムリさせないで欲しい。
限界だから休ませて欲しい。
ゆっくりたくさん眠りたい。
怒りや気持ちを吐き出したい。
身体から
色々なメッセージが
届いていたら
まずは、
身体の願いを叶えてあげると
心も喜んでくれる
と思いますよ。
ストレスが
溜まって限界だと感じたら
溜めたストレスを
吐き出す事も必要です。
心の風船に
パンパンに溜まったガスは、
場合によれば
破裂して大変なことにも
なりかねません。(^^;
ですから、
身体や心が壊れる前に
心に溜まったガスは
上手に出してあげて
下さいね。
カウンセリングで
言葉や身体を使って
感情を消化するワークを
行っています。
一人でするのは難しい
と感じた時には
サポートしますので
お気軽にお声掛けください。
たった一つの
あなたの大切な心と身体。
優しく労わってあげて
くださいね。
「女性だけのおしゃべり会」です。
心の「モヤモヤ」が晴れない
寂しいから、誰かと話をしたい
不安だから、話を聞いて欲しい
そんな時には、
お気に入りの飲み物や
お菓子を用意して
私と一緒にお喋りして
みませんか？
30分 1,100円（税込）
1時間 2,200円（税込）NEW！
※2022年10月から
30分と1時間の2コースになりました。
お申込み・お問い合わせは
こちらから
お気軽にどうぞ
あなたの気持ちをまるっと
肯定しながら
心の中の
「未消化の思い」
を解消し
心の傷を癒していきます。
LINEアプリを使って
カウンセリングを行います。
※初回30分
無料カウンセリングを
始めました
お申込み、お問い合わせは
こちら からどうぞ