心の暗闇から光を照らす世界へ。
【心屋&全肯定】２つの心理学で
自己否定から卒業し、
そのままの自分を認めて生きる
お手伝いしています
心理カウンセラーみっちーです。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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先週末は
全肯定の先輩のあっちゃん
（石川敦子さん）の
パートナーシップの講座を
受けていました。
話の流れで、あっちゃんと
「人間関係の考え方」について
話をしていました。
その中で、
あっちゃんが
「嫌な事をされたら距離を取る
って大事だよね。」
そんなお話をしていて
確かにそうかもしれないなぁ。
と感じていました。
※連日の記事の事は
あっちゃんには伝えていません
週末、記事を書いて
消耗しきっていましたが
「分かってもらいたい」
と思うのは
「人をコントロールする事」
と同じかもしれないな。
心の境界線が引けていれば
「相手の人の感情は、相手の人のもの」
と線引きしていい事なのだし、
自分を守るために距離を取る
と言う選択も
大事なのかもしれないな、と
今回の出来事を通して
そんな風に感じました。
人って、
痛い思いをしながら
こうして学んで行くもの
なんでしょうね…。
ブログを読んで
私のブログに
時々ご訪問下さっている
生きがい発見コーチの
おがてつさん（てっちゃん）
のブログの中で
「あなたがやらなければならないこと」
と言う記事が
UPされていました。
おがてつさん、リブログありがとうございます。(^人^)
連日書いていた記事に
出てくる
被害者の方の事を
私は、嫌ってはいないですが
（むしろ面白い方だと思っています）
誰かと勘違いしている
にしても
被害者の方は（私を加害者だと思って）
私を嫌っている（のかもしれない）
と言われれば、確かにそうなんだな
そして、私自身が
その事でダメージを受けている
と言う事実が
目の前にあるのですよね。
客観的に状況を見たら
わざわざ自分を傷つける必要
なんて無いのだし、
もっと、自分を大切にして
あげてもいいんだなぁ、
むしろ
してあげないと
いけないんだなぁ、と
おがてつさんの記事を
読みながら感じていました。
やっぱり
本田晃一（こーちゃん）の
講座を卒業されているコーチの方
だけあって
前向きな捉え方をされて
素晴らしいなぁと思いました。
おがてつさんのブログに
後押しをして頂いた
気がして、
自分の気持ちを
前向きに
切り替えられそうです。
の大切さ
落ち込むことで
自分の自己肯定感も
価値観もパフォーマンスも
ダダ下がりしてしまうなんて
確かに、勿体ない事
なんですよね。
そういえば、
毎日届く
しぃくん（椎原崇さん）
のメルマガにも
「人間関係も含めて環境の選択は鬼重要」
と書かれていましたが
それって本当なのかもなぁ…。
と実感しています。
今回の事に限らず
居心地のよい環境を
自分で選んでみる
って、大切な事なんですね。
自分に対して
「無理させなくていいよ。」
と思えたら
心が少しラクになれた
気がしています。
おがてつさん、
素敵な記事を書いて下さって
どうもありがとうございました。
(^人^)
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