心の暗闇から光を照らす世界へ。
【心屋&全肯定】２つの心理学で
自己否定から卒業し、
そのままの自分を認めて生きる
お手伝いしています
心理カウンセラーみっちーです。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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前回の投稿では
地元の図書館で
興味のある本を借りて、
久しぶりに
興味のある本を
読み始めたこと
について書いています。
一昨日はまだ
読んでいなかった
こんまり (近藤麻理恵） さんの
「毎日がときめく片づけの魔法」
を一気に読み終えて
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私の場合は
「ときめく片づけ」
とは程遠い気がしますが
本に書いてあった手順で
片づけをしてみる事にしました。
先月、部屋の断捨離を
したので、
ある程度捨てられたのでは？
と思っていました。
それでも、メモや書類は
部屋の中でごちゃついて、
スッキリした部屋には
程遠い状態…。
ときめくか？
ときめかないか？
と言う基準で分別すると
私の部屋から
モノが無くなってしまうのでは？
そんな「恐怖」を感じています。
それって、ある意味、私の中にある
「怖れ」と言う名の「執着」
なのかもしれませんね。
それでも、
こころときめく空間
をイメージしてみると、
モノが少なくて
スッキリした心地よい部屋
が浮かんできました。
やっぱり、
片付けは必須なようです。
こんまりさんの本を
読んでいると
片づけを通して
「自分の心」と向き合うこと
だったり、
「ときめく」モノに囲まれた暮らし
をイメージすることで
いい現実を引き寄せていたり、
片づけを通して
自分の五感を高めること
（臭覚と触覚）
特に、
手で触れて
ときめくか、ときめかないかを
確かめる
という事が書かれていて
一つ一つ、自分の心に聞いて
確認する作業をしているのだなぁ
と思いました。
これは単に
「片づけの本」と言うだけでなく
モノの片づけを通して
心の中をスッキリ片づけるために
心と向き合う作業
をしている
と言うことなのでは？
そんな気がしてきました。
モノをスッキリさせると
心の中もスッキリ整って
シンプルな思考になりそうです。
それに、ときめくモノ
に
囲まれた生活をしていたら、
毎日が心地よく
幸せな気分で過ごせるだろうな
と思いますよね。
いまのところ
私の片づけは、
衣類→本類
の片づけが終了したところ。
ここから、
小物類→思い出品
の片づけに進みます。
片づけは
一気にするのが基本
なのだそうです。
確かに、アルバムなどを
整理しはじめると
収拾つかなくなりますからね。
今の私は
「ときめき」に対する感度
が鈍っているので
ひとまず、リハビリがてら
自分なりの「ときめき」を
五感を使って探しながら
片づけを進めてみようと
思います。
モノが減って「怖い」
と感じる反面、
もしかしたら、
新しい
「ときめく」モノとの出会い
があるのかもしれません。
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