心の暗闇から光を照らす世界へ。
【心屋&全肯定】２つの心理学で
自己否定から卒業し、
そのままの自分を認めて生きる
お手伝いしています
心理カウンセラーみっちーです。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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日常生活をしていれば
何かしらの形で、
他人（ひと）と関わる事
ってあると思います。
大勢の人がいれば
気の合う人もいるし、
気の合わない人もいると思います。
心理学に
2：6：2の法則
と言うものがありますが
10人の人がいれば
気の合う人→2人
どちらでもない人→6人
気の合わない人→2人
そんな比率でいると
言われています。
ですから、
誰にとっても
嫌いな人や、合わない人
はいるわけで、
それは
致し方のない事なのかも
しれませんね。(^^;
とは言っても
他人（ひと）から
酷い言葉を投げれたら
誰だって傷つくものだし
悲しいと思うものですよね。
たとえば私の場合は
酷い言葉を
言われた時には
そのショックで
落ち込んでしまったり
塞ぎこんでしまったりして
沼の底に落ちたような
そんな感覚に陥って
立ち直れなくなっていました。
それ位
こころが傷ついていて
「心の中の小さな自分」が
泣いている
と言うことなんですよね。
そんな時に出来るのは
自分がじぶんの味方をしてあげる事
だと思っています。
心の中にいる、小さなあなたが
独りぼっちで泣いている
そんな時に
心の中の
小さなあなたが
どんなに傷ついたのかを
大人のあなたが寄り添って
分かってあげたら
私は一人じゃないんだ、と
安心してくれるのでは
ないでしょうか？
「…誰にも分かってもらえない」
そう感じると
人って孤独に陥ります。
だからこそ
自分がじぶんの味方をして
安心させてあげる事が
何より大切なんだと
思っています。
話は分かったけれど
自分では、できそうにない…。
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