「鏡の法則」を使って、「影の自分」と向き合うワークをやってみる

心の暗闇から光を照らす世界へ。

【心屋&全肯定】２つの心理学で

自己否定から卒業し、

そのままの自分を認めて生きる

お手伝いしています

心理カウンセラーみっちーです。


数ある中から、私のブログを

見つけていただいて

大変嬉しく思っています。

ありがとうございます。(^^)

私のプロフィールはこちらからご覧ください。

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影の自分と　

向き合う時間

今月は、

本業をしていないので

自分の心と向き合う時間

に充てようと思っています。

数日前に

心とお金の専門家、鎌田ヒロさん

の動画を拝見しながら

人生本気で変わる魂の解放ワーク

と言うのを

今やっている最中です。

私には、苦手な人が

かなりいるのですが

心屋では、

「苦手な人の苦手な所は、

自分が捨てた自分の一部」

なんだと教わりました。

その苦手な人って

鏡の法則で言うところの、

自分の影（シャドウ）

の事なんだと思いますが

今回やっているのは

その苦手な「影の自分」を

受け入れるためのワーク

だと思っています。

嫌いな自分も

大切な自分の一部であって、

嫌ったり、

切り捨ててしまうのは

本当の意味では、

まだ、自分のすべてを

愛しきれていないのだろうな

と感じています。

私の場合、

向き合う相手が

たくさんいるので

時間はかかりそうですが

ひとりひとりと向き合って

自分の中の「影の自分」も

受け入れてあげたい

と思います。

もちろん、

ワークをやって、突然良くなる

という訳ではないのでしょうが

時間をかけて向き合えば

ゆっくりでも、変化していくのでは？

と思っています。

せっかく与えられたこの時間、

自分の心としっかり

向き合ってみたいと思います。

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